蘋果手機更新後微信聊天記錄通常會自動備份到iCloud中，因此您可以嘗試從iCloud中恢復聊天記錄。具體步驟如下：

1. 打開手機上的“設置”應用，點擊“iCloud”選項；

2. 確認“iCloud備份”選項已經開啟；

3. 打開微信應用，進入“我”-“設置”-“聊天記錄遷移”；

4. 選擇“從iCloud遷移聊天記錄”，輸入Apple ID和密碼；

5. 選擇需要恢復的聊天記錄，等待恢復完成。

如果您沒有開啟iCloud備份或備份不完整，那麼恢復聊天記錄可能會比較困難。您可以嘗試使用第三方數據恢復工具，如EaseUS MobiSaver、Dr.Fone等，來嘗試恢復您的聊天記錄。但請注意，使用第三方工具恢復數據可能會存在一定的風險，建議謹慎操作。

1.

使用iTunes或iCloud備份手機上的數據,包括微信聊天記錄,以便在蘋果系統更新後恢復數據。

2.

下載並安裝iMyFoneD-Back,然後打開軟件,選擇“從iTunes備份恢復”或“從iCloud備份恢復”,然後選擇要恢復的iTunes或iCloud備份文件,點擊“開始掃描”,等待掃描完成,然後選擇要恢復的微信聊天記錄,點擊“恢復”,即可恢復微信聊天記錄。

第一步：打開電腦微信客戶端，

第二步：點擊【更多】-【備份與恢復】-【恢復聊天記錄至手機】，

第三步：選擇要恢復的聊天記錄，

第四步：打開手機微信，點擊【開始恢復】-【確定】即可。

2.未備份聊天記錄首先打開【微信】客戶端，然後點擊右下角的【我】圖標，

點擊【設置】選項，接著點擊【幫助與反饋】選項，

點擊底部的【快捷幫助】按鈕，再點擊【異常修復】圖標，

點擊【繼續操作】按鈕，最後點擊【聊天記錄】選項，

點擊【確定】即可。

若您的微信聊天記錄因為蘋果手機系統更新丟失了，可以按照以下方法進行恢復：

1. 打開iCloud備份：在蘋果手機中打開"設置"應用程序，進入"iCloud"選項，然後找到"備份"選項進入，並確保iCloud備份已經開啟。

2. 還原iPhone備份：將iPhone連接到計算機上，打開iTunes軟件，在設備圖標下選擇"還原備份"選項。如果已經開啟了iCloud備份，則在恢復過程中可以從iCloud備份中恢復微信聊天記錄數據。

3. 使用第三方備份工具恢復：您也可以使用第三方數據恢復工具來提取iPhone備份文件中的微信聊天記錄，如EaseUS MobiSaver、Tenorshare iPhone Data Recovery等工具都是不錯的選擇。