防曬係數（SPF）是指SPF防曬係數，它是衡量防曬霜在Sunny下保護UVB免受UVB傷害的能力的指標，表明防曬產品可以發揮的防曬功效。PA值是防曬產品UVA保護的量度。 引入最小持續黑化量來測試UVA防護能力。 PA表示該產品能夠防止長波紫外線，這是防止皮膚晒黑的能力。PA +代表有效性，PA ++代表非常有效，PA +++代表非常有效，+符號越多，表示產品防曬霜的能力越強。

PA具有抑制由UVA引起的皮膚老化，膠原蛋白丟失和皮膚癌的能力。越多，防守越強。

PA的防禦效果分為三個等級，即PA +，PA ++，PA +++，PA +表示有效，PA ++表示非常有效，PA +++表示非常有效，+ +越多，抵抗UVA的能力越強。

防曬霜是一種化妝品，通過添加阻擋或吸收紫外線的防曬霜來防止曬傷和曬傷。根據防曬的原則，防曬霜可分為物理防曬霜和化學防曬霜。

防曬霜需要根據具體目標選擇不同的SPF或PA值，以達到防曬的目的。

防曬乳液和防曬霜，主要區別在於物理性質，一般含水量的奶油約為60％，它看起來更“濃”，很奶油;和乳液，含水量超過70％，它看起來很薄，有流動性。一般來說，乳液比乳霜更清爽，因為水含量相對較高，但配方設計師仍然可以使用不同的油性成分和增稠劑來調整乳霜的“油膩”程度。因此，仍然需要查看產品本身。

第一、了解SPF值

SPF值是防曬霜的重要參數。SPF值的大小代表防曬效果的強弱，數值越高表示防曬效果越好。因此，在選購防曬霜時，一定要先了解自己肌膚的曝晒程度以及需要的防曬效果，再選擇相應的SPF值。針對白天室外活動的人來說，SPF值在30左右就基本能夠滿足日常需求。若是夏季海灘度假，可以考慮SPF值更高的防曬霜。

第二、選擇物理防曬或化學防曬

物理防曬和化學防曬是目前市面上的兩種常見防曬方式。物理防曬主要是使用氧化鋅、氧化鐵等物質，將紫外線直接反射或散射出去；而化學防曬則是通過化學反應，將紫外線轉化為熱、化學性質安全的物質，再放出。不過，對於敏感肌膚的人來說，物理防曬更為安全，選購時可以優先選擇這種類型的防曬霜。

第三、挑選適合自己的質地

防曬霜有多種質地，如乳液、霜狀、噴霧等。不同質地的防曬霜有其特點，需要考慮出行方便、攜帶方便、使用效果等因素，選擇適合自己的質地。例如，在夏季，可以選擇質地清爽、容易吸收的乳液；在長時間戶外活動時，可以選擇更厚重的霜狀防曬霜，更好地保護皮膚。

防曬產品是在現在這個季節是必須購買的，現在購買方式眾多，我推薦還是去實體店裡面去買，可以自己親身體驗體驗上皮膚的效果。