使用酒精清洗。因為硅膠錶帶的材料比較特殊，一般的清洗液都是呈鹼性的，容易腐蝕錶帶。而酒精的性質溫和，清潔效果好。所以要用酒精清洗硅膠錶帶。

　　1、肥皂水。硅膠錶帶上有油脂的要塗肥皂水，用軟布擦去汙漬，然後用清水衝乾淨。用餐巾紙或者軟布把水擦乾，放在陰涼通風的地方吹乾即可。

　　2、洗潔精。先把硅膠錶帶用水打溼(注意，因為有些表頭是不可以進水的，所以得看你用的手錶芯是否有防水功能，如果沒有先把表頭拆出來)，然後加一點點洗潔精，用小刷子輕輕擦試，然後再用洗水洗淨即可。

　　3、護手霜。用護手霜，特別是過期的護手霜,擦的時候要用柔軟的布蹭，最好是舊的口罩布。這個方法不但適用於皮質錶帶，而且所有皮、仿皮的材料還有淺色的皮鞋、皮靴都可以這麼保養。這個方法不僅去汙還保護皮革。

　　4、雙氧水。取十分之一雙氧水兌溫水加洗衣粉用刷子輕輕刷洗。既可以去汙，又可以消毒，殺菌。

　　5、紅花油。用紅花油可以有效清洗手錶皮帶,用眼鏡布吸點紅花油擦，會把手表皮帶擦得很乾淨的，不過會有一點味道

清洗硅膠錶帶是非常簡單的，以下是一種簡單的方法：

1. 準備清潔用品。需要準備溫水、中性清潔劑、軟毛刷和乾淨的毛巾。

2. 將硅膠錶帶從手錶上取下。可以根據手錶的使用說明，將錶帶從手錶上輕輕取下。

3. 將錶帶浸泡在溫水中。將硅膠錶帶放入溫水中浸泡一段時間，可以軟化和去除錶帶上的汙漬和汙垢。

4. 使用中性清潔劑清洗。將適量的中性清潔劑倒入溫水中，拌勻後，將錶帶放入清洗劑中，輕輕擦洗錶帶表面，去除汙漬和汙垢。需要注意的是，不要使用刺激性的清潔劑，以免對硅膠錶帶造成損害。

5. 用軟毛刷清洗表扣。將軟毛刷浸泡在清潔劑中，輕輕地清洗表扣內部和外部的汙漬和汙垢。

6. 沖洗和擦乾。用清水將錶帶沖洗乾淨，再用乾淨的毛巾將錶帶擦乾。

7. 放置晾乾。將錶帶放置在通風的地方晾乾，不要暴露在Sunny下或者使用電吹風等加熱工具。

需要注意的是，不要將硅膠錶帶暴露在高溫或者刺激性物質中，以免對硅膠錶帶造成損害。另外，建議每3-6個月清洗一次硅膠錶帶，以保持錶帶的清潔和衛生。