可以更換的，操作方法如下：

一、選擇所需購買內存和硬盤。 為了避免不必要的麻煩，我們最好換上相同型號的內存。怎麼樣來檢查相同型號的內存呢？ 很簡單，下個檢測工具（如魯大師），進行檢測，查看好型號後去買相同型號的內存。 硬盤購買沒有太多的要求，選擇好你需要的容量大小的筆記本硬盤既可。

二、拆筆記本電池。 把網線、電源線、USB設備撥出，然後再拆下筆記本電池（切記帶電操作）。

三、拆後蓋板。 把後蓋的螺絲擰下，拆下後蓋板。

四、內存 在擰下螺絲後可以看到記本的內存和硬盤。

五、取出舊的內存或者直接加入一條新內存 筆記本有兩個內存插槽，如果只需加入一條新內存，那麼直接把新內存插入空的內存插槽既可。 如果要兩條內存都要更換為新的，那麼先把舊內存取出，取出內存的時候不要太用力，輕輕的把內存兩邊的卡座向上提一下，以方便我我們取下內存（取內存用力的時候要斜向上往自己的方向拉出）。 把內存安裝好後，稍稍用點力使內存插入到內存槽，使內存金手指充分的與插槽觸點相接觸。

六、更換硬盤 筆記本後板拆後，硬盤上還有兩顆固定螺絲，要先把螺絲擰下。取出硬盤，再把新的硬盤更換上去，一定要把硬盤接口與主機板接口插到位。

七、安裝完成進行檢查 在安全好內存或者硬盤後要進行最好的檢查，以免不能正常開機。再把內存和硬盤的保護膜蓋好，裝好後蓋板和筆記本電池。

八、正常開機測試 如果能正常開機，進去後查看新安裝的內存或者硬盤能不能正能識別，如果能正常識別，那麼可以快樂的享受自己的勞動成果了。 如果不能正常識別新安裝的內存或者硬盤，那麼重複前面的步驟進行檢查。

是的，聯想筆記本通常可以更換內存條和移動硬盤。這些操作可以提昇筆記本的性能和存儲容量。

對於內存條的更換：

1. 首先，確定您的聯想筆記本支持內存條的更換。您可以查閱筆記本的用戶手冊、規格說明或聯繫聯想客戶支持來獲取相關信息。

2. 關閉筆電，並拔出電源線和電池。

3. 使用相應的工具（可能為螺絲刀或擰緊螺母的工具），打開筆電的內存槽蓋（通常位於底部）。

4. 將現有的內存條取下或拔出，並將新的內存條插入相應的插槽中。確保內存條與插槽對齊，並輕輕按下以確保完全插入。

5. 重新安裝內存槽蓋，並插入電池和電源線。最後，啟動筆電並檢查是否正確識別新的內存。

對於移動硬盤的更換：

1. 確認您的聯想筆記本支持移動硬盤的更換。有些筆記本可能需要使用特定尺寸的硬盤或SSD。

2. 關閉筆電，並斷開電源線和電池。

3. 根據筆記本型號的不同，可能需要打開底部蓋板或取下鍵盤等步驟來訪問硬盤或SSD槽位。請查閱用戶手冊或官方支持文檔以了解具體的操作步驟。

4. 將原始硬盤或SSD取下，並插入新的移動硬盤或SSD。確保連接穩固，並根據需要使用螺絲刀或其他工具進行固定。

5. 重新安裝蓋板或鍵盤，插入電池和電源線。

6. 啟動筆電並確認新的移動硬盤或SSD被正確識別。

請注意，在進行任何硬件更換之前，建議備份重要數據，並確保您具備相關的技術知識和經驗，或者尋求專業人士的幫助。此外，拆卸筆電可能會涉及到保修問題，因此在進行操作之前請先了解聯想產品的保修政策。