標準的高低頻磨皮步驟如下：

1. 打開你的照片編輯軟件，導入需要進行高低頻磨皮處理的圖片。

2. 創建一個新圖層，在該層上進行高頻磨皮處理。在Photoshop中可以使用“濾鏡”中的“其他”下的“高反差保留”功能實現，或者使用插件DxO Nik Collection 3中的DFine來完成。

3. 然後創建另一個新圖層，在該層上進行低頻磨皮處理。可以使用美圖秀秀或者FaceFilter Studio等軟件對細節進行柔化，去除肌肉紋路、黑眼圈和色斑等。

4. 調整兩個圖層之間的透明度和融合模式以達到最佳效果。常用的融合模式有：疊加、柔光、覆蓋、線性光等。

5. 最後進行一些微調，如增強亮度和對比度等。如果需要添加一些特效，則可以在這一步驟完成後在另外一個新圖層上添加特效並調整透明度和融合模式即可。

注意事項：

1. 在進行高低頻磨皮之前應先清理妝容。

2. 操作時要較為謹慎，避免過分虛化造成不自然感。

3. 不同軟件操作方式可能會有所不同，請根據具體情況選擇相應方法。

磨皮詳細步驟

第一步：打開軟件

首先，打開Photoshop或其他圖像處理軟件。

第二步：複製背景層

在軟件中，打開需要磨皮的圖片，然後使用鼠標右鍵點擊背景層，選擇“複製圖層”。

第三步：高頻磨皮

在複製的圖層上進行高頻磨皮處理。選擇“圖像”-“調整”-“高頻磨皮”，然後調整半徑大小、細節程度和容差，以達到最佳效果。高頻磨皮主要用於去除肌膚表面的細小皺紋和雜質，同時保留肌膚細節。

第四步：低頻磨皮

接著進行低頻磨皮處理。選擇“圖像”-“調整”-“模糊”-“表面模糊”，然後調整半徑大小和閾值，以達到最佳效果。低頻磨皮主要用於平滑肌膚整體的色調和紋理。

第五步：合并圖層

完成高低頻磨皮處理後，使用鼠標右鍵點擊複製的圖層，選擇“合并圖層”。

第六步：調整透明度

最後，調整磨皮的透明度，以達到最佳效果。