用37°左右的溫熱水比較好。太熱或者太冷的水都不適合。

用熱水洗臉，面部的表皮會有不同程度的燙傷，這種燙傷可能當時感覺不出來。但如果長期用過熱的水洗臉，皮膚會很快衰老。因為皮膚受熱水刺激，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚鬆弛，容易產生皺紋。 

太冷的水洗臉也不好，因為表皮的微靜脈遇冷收縮，阻斷了表皮細胞營養的運輸，使皮膚缺失營養。同時，皮膚受冷，皮下膠原變薄、彈力纖維延長對皮膚損傷很大。

洗面奶要用溫水，用冷水或者熱水都不符合，冷水會讓毛孔收縮，無法清理除皮膚裡面的汙垢和油脂，而熱水則會刺激皮膚，讓皮膚變得乾燥，有的時候甚至會燙傷，長時間用熱水洗臉還會老的很快，所以建議還是用溫水對皮膚比較好。

洗面奶用熱水比較好一些，洗面奶用熱水揉搓的過程中，可以充分釋放洗面奶中的表面活性劑，而且熱水也可以軟化皮膚表面的角質層，起到更好的清潔效果

建議用冷水，熱水會洗掉臉上多餘皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，這樣就更容易讓肌膚出現乾燥、蛻皮、瘙癢的現象，尤其是乾性皮膚本身油脂少，更容易越洗越幹。但是如果用太冷的水洗，冷水會把面部表面的油脂，粉塵一起凝固起來，這樣也會導致臉洗不乾淨，而且不易軟化皮質，時間久了，就很容易促成粉刺的生成和造成毛孔粗大的問題，皮膚也會很容易老化。因此，34℃左右的溫水其實對皮膚是最好的，這種溫水，既能潔膚，又對皮膚無傷害。健康洗臉法：洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裡引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。