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1 # 用戶2613435781802
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2 # 夢想成真2023888
靈芝可以和很多食材搭配煲湯，以下是一些常見的搭配：
1. 靈芝瘦肉湯：將瘦肉、靈芝、枸杞、薑片等食材一起煲湯，滋補養顏。
2. 靈芝雞湯：將雞肉、靈芝、淮山、枸杞等食材一起煲湯，有益養生。
3. 靈芝枸杞湯：將靈芝、枸杞、紅棗、玉竹等食材一起煲湯，能夠提高免疫力。
4. 靈芝蓮子湯：將靈芝、蓮子、紅棗、枸杞等食材一起煲湯，有助於潤肺止咳。
總之，靈芝煲湯可以根據個人喜好和身體需要搭配不同的食材，以達到更好的滋補效果。
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3 # 櫻花雨
1、主料：豬大排250克、藕1塊、靈芝15克。2、輔料：食鹽2勺、姜1塊、八角1個、花椒1小把。
3、蓮藕切片或塊，薑切片。4、把排骨用水焯一下，取出排骨，把水倒掉。
5、把切好的蓮藕和薑片放入鍋中，加入水，放入靈芝。
6、放入花椒和八角、2勺鹽。7、蓋上鍋蓋，小火燉兩個小時左右即可
1、豬瘦肉
靈芝搭配豬瘦肉一起煲湯，性味溫和，一般人群都可以享用，滋補功效不錯哦。
具體做法很簡單：將買回來的新鮮豬瘦肉（豬排骨亦可）切成大塊狀，用沸水焯一下。靈芝清水沖洗一下，切成小塊，和豬肉以及三五個桂圓一起放入燉盅中，水煮開後，改文火，燉至豬肉熟爛，根據個人喜好加適量食鹽，即可出鍋享用。
2、土雞
靈芝搭配土雞煲湯也是不錯的選擇，最好是去農村買只自然生長的土雞，不建議使用飼料餵養長大的養殖雞。此湯不僅營養豐富，而且養生保健功效不少，比如益氣、調節內分泌、增強抵抗力等。