PR是指Adobe Premiere Pro視頻編輯軟件。如果您想要從PR中導出MKV格式的視頻，可以按照以下步驟操作：

1. 在Adobe Premiere Pro中完成視頻編輯後，選擇“文件”>“導出”>“媒體”或使用快捷鍵Ctrl+M打開導出設置。

2. 在“導出設置”窗口中，您可以設置輸出文件格式、輸出路徑、視頻和音頻編碼等參數。在“格式”選項卡中，選擇H.264格式, 然後選擇幀大小和幀速率等其他選項。

3. 在“視頻編碼器”中選擇“Adobe Media Encoder”，然後點擊“設置”按鈕進入更詳細的設置。

4. 在“輸出格式”中選擇MKV格式。然後您可以按照需要調整視頻和音頻編碼器的設置。

5. 確認好所有參數後，單擊“導出”按鈕開始導出視頻。根據您的視頻長度，導出時間可能會有所不同。導出完成後，您可以在指定的輸出文件夾中找到導出的MKV格式視頻文件。

希望這些步驟能夠在PR中幫助您成功導出MKV格式視頻。

用格式工廠進行視頻轉換，目標選擇MP4，添加文件，雙擊文件名，在音頻流這裡選擇一條音軌，在字幕語言這裡選擇一條字幕，轉換即可。