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  • 1 # 煮飯0703

    1.

    回鍋肉

    食材:五花肉300克,青椒50克,蒜30克,豆瓣醬60克,高湯50克,鹽5克,糖5克,油10克

    做法:五花肉洗淨,整塊放入1000克冷水中煮20分鐘後撈出,待冷卻後切成薄片備用;

    青椒洗淨,去蒂去籽,切成3厘米見方的小塊;

    青蒜去幹皮,切段;

    炒鍋入油,先倒下肉片爆炒,見肥肉部分收縮,再放入青椒炒數下,先行盛出;

    用鍋中餘油,將辣豆瓣醬炒香,加高湯、糖炒勻;

    倒回肉片、青椒一起翻炒;

    起鍋前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盤食用。

    2.

    麻婆豆腐

    食材:豆腐500克,肉末100克,鹽10克,油50克,豆瓣醬60克,花椒粉5克,蔥花20克,豆豉20克

    做法:

    豆腐成小塊備用,肉末撒5克鹽,倒10克料酒醃製備用;

    鍋中倒入500克水,撒2克鹽煮沸,下入豆腐塊,焯水,可使豆腐的口感細嫩、爽口;

    鍋中倒入20了炒菜油,油溫約6成熱的時候放入肉餡,中火炒散;

    肉餡翻炒變色後放入2大勺紅油豆瓣醬;

    炒出紅油後放入蔥花和豆豉,爆香鍋;倒入200克熱水;

    下入之前氽燙好的豆腐塊,蓋上鍋蓋中小火略煮3.4分鐘,水多的話可以大火收汁,勾芡撒上適量的5克花椒粉即可。

    3.

    宮保雞丁

    食材:雞胸肉300克,水澱粉30克,黃瓜100克,蔥20克,幹辣椒50克,生抽10克,醋5克,鹽5克,糖5克,料酒10克,油30克,花生米30克

    做法:

    雞胸肉切丁,放生抽、鹽、料酒碼味,用水澱粉拌勻;

    黃瓜切丁、蔥要切成小段,幹辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽;

    在小碗中調入醬油、醋、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻製成調味料汁;

    鍋中留底油,燒熱後將花椒和幹辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段;

    放入雞丁,放1湯匙料酒,炒到雞肉變色;

    最後調入料汁,再放入黃瓜丁、熟花生米,翻炒均勻,水澱粉勾芡,即可。