1. 間隔時間至少在6-8周以上，等到新頭髮長出來後再進行染髮。

2. 盡量選擇不含有銨和氨基甲酸鹽這些刺激性較小的染髮劑。

無害因為染髮劑種類繁多，現代科技的發展，染髮劑的成分質量得到了提高。
大部分染髮劑均選取中國食品藥品監管部門審批的原料，在生產前建議閱讀相關指南與使用說明，遵照正確的方法自然對身體無害。
此外，週期長短與染髮劑的質量和配方有關，染髮後多保持頭皮和髮質的健康狀態和適當的休息，可以降低風險和減輕染髮對身體的影響。
但，染髮人士還需注意一下保護，如選取專業染髮美髮店，循序漸進染色，每次間隔做好頭皮和髮質的檢測，將影響降至最低。

半年吧。

多久染髮一次不會影響身體，最好半年一後染一次，盡量拉開兩間隔吋間，這也是因人而異，有的人皮膚，休質敏感一些，有的抗體強一點，自已多觀察，盡量少染髮為好。

其實能不染髮就不要染髮，任何染髮劑多少都帶點化學成分，實在想染至少也要六個月以上可以染一次，而且買染髮劑最好買好的染髮劑。

染頭髮最好間隔半年以上：

使用化學物質以及人工性色素使頭髮染色，本身對頭發、髮質、頭皮乃至人體全身健康均有一定危害如果只是平時作為改變頭髮顏色的染髮，建議一年兩次即可，如果是用來遮蓋白發的染髮，建議染髮的次數也不要過於頻繁，最多一年四次即可。

3個月以上

染髮一般3個月以上一次為好，這樣可保持身體健康。染髮一般是利用植物或化學色素把頭發染成喜歡的顏色，染髮時間一般3個月以上一次為好。染髮對髮質和身體健康是有害的，如果頻繁染髮，頭皮易出現傷口併發炎。

半年染髮一次，應該不會影響身體，因為染髮劑是化學產品，染頭髮的時候，會把染髮劑粘在頭髮皮上，那麼肯定會對皮膚有刺激作用，所以，不能染的太勤，不能超過半年染一次頭髮為宜，如果是頭髮過敏的人，在染了頭髮之後頭皮奇癢無比，那麼這種人就不適合染頭髮了，健康第一啊。

頭髮可以半年染一次，也就不會傷害到髮質的，如果一年或二年或更長久時間染一次，也不會傷害到頭發與及發壤，人身體也不會受到傷害。