雙膝跪地和單膝跪地是兩種不同的跪姿，二者的區別在於支撐身體的膝蓋數量不同。
雙膝跪地是指雙腿同時跪地，使兩個膝蓋同時接觸地面，這種跪姿比較平穩，適合長時間的低頭工作，但也容易給膝蓋帶來一定的壓力。
單膝跪地則是一隻腳跪地，只有一個膝蓋接觸地面，這種跪姿相對於雙膝跪地來說更加靈活，適合需要頻繁換姿勢的工作，如在戶外拍照或者修理物品。
但這種跪姿對膝蓋的壓力更大，需要注意保護。
綜上所述，雙膝跪地和單膝跪地適用的場景不同，選擇合適的跪姿可以增加工作效率，保護身體健康。

跪地 ，是一種禮儀。中外都相同。雙膝跪地和單膝跪地意義不同。

一般情況，單膝跪地是誠懇的求人，比如求婚。或者舊時有事稟報時，一種對人的尊重。比如對主官，主人等。一句話，是指對上級。或者對女朋友（其實求婚下跪是國外傳進來的）是真心的真誠的。

雙膝跪，在中國禮儀上來講，是跪父母，跪天地（神靈）。或為了自己或別人的利益深一度的求人，是被迫無奈的。或為時犯了錯了雙膝跪是一種為了表示真心改過請求願諒。或祈求神靈，表示虔誠。

雙膝跪地是對長輩下跪和阡悔，同時對逝者也是雙膝跪地的。是表示尊重發自內心。單膝跪地是對戀人表衷心時的動作。也是發自內心可是表示乞求的意思。

在現代男孩為了求的女孩的喜愛和誠諾就會單膝下跪地求女孩，獲取女孩的愛心所表示的肢體動作。這是兩者的區別。