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1 # 筱筱筱郴2
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2 # 平頭哥oO
材料
1.黃骨魚 2條
2.絲瓜 1條
3.薑片 適量
步驟
1.把黃骨魚清洗乾淨,再用廚房紙吸乾水分備用。同時,把絲瓜切成小塊備用。再煲一煲熱開水備用。
2.熱鍋下油,然後把黃骨魚煎到兩面金黃色。再把沸騰的開水倒進去,注意一定要是剛剛沸騰的開水,這樣煮出來的魚湯才會是奶白色的。
3.魚湯煮了15分鐘以後,把絲瓜倒進去再煮兩三分鐘就可以關火了
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3 # 紫色微塵一一
1、黃辣丁魚350g、絲瓜300g、油適量、鹽適量、雞精適量、胡椒粉適量、蔥粒適量、香菜適量、冬菜適量、魚露適量。
2、做法:黃辣丁魚去掉內臟洗淨,絲瓜去皮切片。黃辣丁魚切成魚片。水開下絲瓜片,下適量的鹽、雞精,魚露,冬菜。下適量的油絲瓜煮開,下切好的魷魚圈,下適量的胡椒粉,湯開下切好的蔥粒和香菜末即可。
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4 # 簡單風鈴8K
用料:
黃骨魚 3條
絲瓜 1根
姜 1塊
蒜 1頭
小米辣 4根
料酒 2勺
鹽 適量
米酒 2勺
蔥 5根
胡椒粉 適量
絲瓜燉黃刺魚的做法步驟:
步驟 1
姜、蒜、小米辣切碎
步驟 2
黃骨魚讓賣魚的挖出內臟並切大塊,拿回來沖洗乾淨,鹽、料酒醃二十分鐘。
步驟 3
熱鍋熱油,中火下醃好的黃骨魚,煎兩分鐘,放鹽。繼續下蒜、姜、小米辣鋪在魚塊上,煎一會。中途視情況抖抖鍋。
步驟 4
沿鍋邊加米酒,然後加沒過魚塊的開水,蓋鍋蓋燉。
步驟 5
燉魚空閒時間,把絲瓜切滾刀塊。
步驟 6
燉至魚塊有部分冒出水時,放入絲瓜,蓋蓋繼續燉兩分鐘。
步驟 7
加鹽、蔥、胡椒粉。出鍋
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5 # 番茄111402894601
食材用料
絲瓜 兩條,黃辣丁 約500克,雞蛋 一個,生薑 一小塊,蔥 兩三根,白胡椒粉 兩小勺
做法步驟:
步驟 1
將黃辣丁洗淨一條剪為兩段,用少許鹽、白胡椒粉、一個雞蛋醃製半小時後,鍋中放油,生薑,煎至兩面黃。
步驟 2
倒入開水,開水量根據魚的量,魚多就多倒多點開水。將刮好皮的絲瓜切塊,加入鍋中,加適量的鹽,一小勺白胡椒粉,大火燉煮。
步驟 3
大火5到6分鐘後轉小火,不可太長時間煮,控制在5至6分鐘,否則魚肉會柴。
步驟 4
小火一兩分鐘後關火,加入蔥段。
步驟 5
起鍋,魚肉鮮嫩香甜,絲瓜香甜,魚湯香甜!美味不可辜負,拿碗盛湯喝嘍。
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黃鴨叫不需要剁塊,通常都是整根用來燉湯,因為它肉質細嫩蛋白質豐富,所以燉湯菜會特別鮮美,清洗乾淨控幹水分之後,在表面撒少許食鹽,把它醃製20分鐘。
【第二步】:趁這個時候把絲瓜洗淨削皮,秋季的絲瓜那個頭小一些,表皮也會非常的嫩,這種有稜的絲瓜稍微用點力就能夠刮乾淨,然後切成小滾刀塊裝入籃子裡面,即便是提前把它皮削乾淨,也不用擔心它會變黑,它跟水瓜是完全不一樣的。
【第三步】:炒鍋洗淨放油和少許鹽晃動均勻,然後再把醃製好的黃鴨叫放入鍋裡面,開中小火煎至兩面金黃,這樣子煎魚能夠避免它粘鍋和破皮。
【第四步】:接下來再放入仔姜,蔥頭和絲瓜,倒入沒過食材的清水,用大火燒開,轉成中小火燉煮15分鐘,
時間到了之後開蓋,我們可以看到鍋裡的湯汁已經變成了奶白色了,
聞起來非常的誘人,最後放食鹽調味即可,撒上香菜和蔥花就可以出鍋裝盤了。