鞋擠腳了可以用以下幾個方法。

1：在鞋裡放一個塑料袋，給塑料袋裡灌一些水，然後紮緊袋子，放到冰箱裡冷凍。幾個小時以後拿出來即可。

2：在鞋裡分別放一些削薄的土豆片，放置一晚上。土豆的水分可以軟化皮革，第二天穿上就不太擠腳了。

3：用電吹風連吹20分鐘，隔半小時再吹一次，共連吹三次，就可以達到預期的效果。

4：可以用開水壺燒開時冒出來的蒸汽來燻皮鞋。

5：用棉籤沾白酒塗抹磨腳的地方，使其軟化即可。

新鞋子擠腳可以先穿一段時間，鞋子有一定的韌性，會逐漸增大，如果鞋子比較小，最好是更換稍微寬鬆一點的鞋子，避免長期的擠腳造成皮膚的破損，有的還會出現皮膚的感染，所以買一雙舒適的新鞋子也是比較關鍵的。

如果拖鞋擠腳，可以嘗試以下方法：

1. 鬆開鞋帶或繫帶：如果拖鞋有鞋帶或繫帶，可以鬆開它們，使鞋子更加寬鬆。

2. 使用鞋墊：在鞋子裡放置一些鞋墊，可以增加鞋子的寬度和舒適度。您可以選擇厚度適當的鞋墊，以確保它們不會滑動或移位。

3. 浸泡鞋子：將拖鞋放入溫水中浸泡幾分鐘，然後將其晾乾。這可以幫助軟化鞋子的材料並使其變得更加柔軟和寬鬆。

4. 使用吹風機：使用吹風機將熱風吹向鞋子的材料，可以幫助軟化鞋子的材料並使其變得更加柔軟和寬鬆。但是請注意不要過度加熱或使用高溫，以免損壞鞋子。

5. 更換鞋子：如果以上方法都無法解決問題，可能需要考慮更換一雙更合適的鞋子。

要處理拖鞋擠腳問題，可以採取以下方法。
拖鞋夾腳會讓人感到疼痛和不舒適，影響日常生活和工作，因此需要解決。
1. 選購合適的尺碼，不要選擇過小或過大的拖鞋。
可以在購買前試穿，確保舒適度。
2. 選擇拖鞋的材質要柔軟透氣，避免過於硬質的材質對腳趾和腳背造成夾壓。
3. 如果拖鞋夾腳是因為鞋的造型問題，可以選擇其他風格的鞋，如人字拖、涼鞋等。
4. 對於已經購買的拖鞋，可以使用一些DIY工具，如加厚墊等，來提高鞋的舒適度。