在 Windows 10 中，可以通過以下步驟查看電腦顯示器的刷新率（即頻率/赫茲）：

1. 右鍵點擊桌面上的任一空白處，選擇“顯示設置”。

2. 在“顯示”頁面中，向下滾動並選擇“高級顯示設置”。

3. 在“高級顯示設置”頁面中，找到“適配器屬性”鏈接並單擊它。

4. 在“適配器屬性”對話框中，單擊“顯示屬性”按鈕。

5. 在“顯示屬性”對話框中，在“顯示器”選項卡下，將顯示器屬性的更新頻率設置為其最高值。然後單擊“確定”。

6. 關閉所有對話框後，右鍵單擊桌面上的任一空白處，選擇“顯示設置”菜單，顯示器的適用於當前顯示器的刷新率將顯示在“顯示屬性”下的“顯示選項”下。

注意：如果您的顯示器使用的是過時的驅動程序，則可能無法將刷新率提高到其最高值。此外，請確保您使用的電纜和連接方法支持所需的刷新率。

1、在Windows10桌面，右鍵點擊開始按鈕，在彈出菜單中選擇設置菜單項。

2、在打開的Windows設置窗口中，點擊“系統”圖標。

3、這時就會打開Windows10的系統設置窗口，點擊左側邊欄的“顯示”菜單項。

4、在右側打開的設置窗口中，找到並點擊“顯示適配器屬性”快捷鏈接。

5、這時就會打開顯示卡的屬性窗口，點擊上面的“監視器”選項卡。

6、在打開的監視器窗口中，找到屏幕刷新率設置下拉菜單，在彈出菜單中選擇60赫茲菜單項即可。

Hz=赫茲,指交流電電流每分鐘改變的次數。

中國規定的交流電頻率是50Hz。有的國家是40Hz。

一般要配套使用，像電動機標50Hz，如果用低於50Hz的電流，則轉數會降低。

關於交流電：生活中的電線一般是兩根，一根火線，一根零線。其中火線的電壓在+220到-220伏之間以每秒50次的速度來回變化。零線電壓正常為零。

有的還有第三根，那是接地的，保證電壓為零。防止漏電傷人。

赫茲（Hz）是指頻率，表示單位時間內運動（運行）的次數。比如說我們用的220V交流電，它的頻率是50赫茲，就是指它的正負極一秒中之內變化50次。還有我們常說的手機、電腦的主頻是多少赫茲，就是指它的運算速度是每秒多少。