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1 # LF林芬還是黎芬
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2 # 聰穎荷葉5
一、存在的位置不一樣 :
1.亞麻酸只存在於深綠色植物中,是構成人體組織細胞膜和生物酶的基礎物質,紫蘇籽油是目前所發現的所有天然植物油中α-亞麻酸含量最高的,高達50%-70%。
2.亞油酸在動物脂肪中的含量一般較低,如牛油為 1.8%,豬油為6%;在植物油中含量較高,如花生油為26%,豆油為57.5%,菜油為15.8%。
二、特點不一樣:
1.亞麻酸進入人體後,在酶的催化下,轉化成 EPA、DHA、DPA和PG前列腺素等被人體吸收。
2.膽固醇必須與亞油酸結合後,才能在體內進行正常的運轉和代謝。
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3 # 17逍遙
在我們日常生活中,可能對亞麻酸和亞油酸不是很了解,其實亞油酸和亞麻酸都被公認為是脂肪酸。而亞麻酸和亞油酸的來源是不同的,亞麻酸是來自於植物油,而亞油酸來自亞麻子的有機化合物。兩者之間的最重要區別是它們的化學結構和維生素的使用。亞麻酸是ω-3脂肪酸,亞油酸是一種ω-6脂肪酸
奶粉中的亞油酸和亞麻酸不是DHA
亞麻酸:在大腦固體總質量佔10%,不僅有益於胎兒智力發育,對寶寶的智力和視力發展也有非常重要的作用,α-亞麻酸在體內還能轉化為DHA、DPA、EPA等物質。
亞油酸:能幫助身體代謝蛋白質,具有降低血液中膽固醇的作用,寶寶缺乏亞油酸,皮膚變得乾燥,鱗屑增厚,發育生長遲緩。