是的，海蟹的膽固醇含量相對較高。一隻中等大小的海蟹約含有65毫克的膽固醇，這是我們每天所需膽固醇的幾乎一半。因此，建議適量食用海蟹，以避免攝入過多的膽固醇。

不算高，中！

膽固醇含量125毫克/100g，高於70%的水產品！

營養分析

海蟹是一種低膳食纖維、低硫胺素、高鈣、高鋅、高硒、高銅、高賴氨酸的食物。

常見營養元素每100克

鈣 208毫克 高

膽固醇 125毫克 中

能量 95千卡 中

蛋白質 13.8克 中

碳水化合物 4.7克 中

脂肪 2.3克 中

鐵 1.6毫克 中

膳食纖維 0克 低

其他營養元素每100克

賴氨酸: 868毫克

蛋氨酸: 277毫克

鈉: 260毫克

鉀: 232毫克

磷: 142毫克

硒: 82.65微克

鎂: 47毫克

維生素A: 30微克

視黃醇: 30微克

葉酸: 15.5微克

DHA: 5.92

鋅: 3.32毫克

維生素E: 2.99毫克

煙酸: 2.5毫克

銅: 1.67毫克

單不飽和脂肪酸: 0.6

飽和脂肪酸: 0.5

多不飽和脂肪酸: 0.5

錳: 0.18毫克

核黃素: 0.1毫克

硫胺素: 0.01毫克

海蟹膽固醇含量不算高，但是海蟹的蟹黃膽固醇含量比較高，蒸海蟹的時候最好是把海蟹翻過來蒸，這樣蟹黃就不會外溢了。

比較高，每100克螃蟹可食部分(即能吃進肚子里的部分，主要是蟹肉、蟹黃、蟹膏)的蛋白質含量為17.5克，脂肪是2.6克，膽固醇是267毫克。

高海蟹含有較高水平的膽固醇，雖然是高密度脂蛋白（HDL-C），但是總的膽固醇含量仍然比較高。
同時，與其他海鮮相比，海蟹的膽固醇含量確實高出很多。
因此，如果長期食用海蟹，應該適量控制，以免影響身體健康。

是的，海蟹膽固醇含量較高
因為膽固醇是一種脂質類物質，海蟹以及其他貝類都是富含膽固醇的食物，尤其是海蟹的膽固醇含量尤其突出
儘管海蟹膽固醇含量高，但是若適量食用，對健康並不會產生太大影響
如果是高膽固醇人群在食用量上需要控制
並且膽固醇含量高的海蟹中國相對不多，人們可挑選含量相對較低的供食用

各種幹品海鮮膽固醇含量比較高，而很多新鮮的蝦貝類海鮮產品，如鮮墨魚、香海螺、對蝦、基圍蝦、蛤蜊、海蟹、鮑魚、蟶子等，雖然膽固醇含量比干品類低，但與動物內臟相當，因此，高膽固醇的朋友盡量少吃或不吃。

不算很高。海蟹是一種常見的海產品，含有豐富的營養物質，如蛋白質、多種維生素、礦物質等，也含有一些膽固醇。海蟹中含有膽固醇，但是它的含量並不算很高。

螃蟹膽固醇含量不是特別高，膽固醇主要集中在蟹黃中。

蟹肉中膽固醇含量（海蟹125mg/100g；河蟹267mg/100g）高於肉類，接近於動物內臟的水平，蟹肉中膽固醇含量較低（65mg/100g），蟹黃中膽固醇很高。