自駕遊攻略如下：

1. 第一天：拉薩 - 日喀則 - 拉孜【約420km】

從拉薩出發，前往日喀則和拉孜。在拉孜住宿，可以在當地品嘗藏族特色美食，如酥油茶、糌粑等。

2. 第二天：拉孜 - 薩嘎【約300km】

從拉孜出發，前往薩嘎。在薩嘎住宿，可以在當地欣賞美麗的星空和日出。

3. 第三天：薩嘎 - 仲巴【約570km】

從薩嘎出發，前往仲巴。在仲巴住宿，可以在當地欣賞美麗的自然風光和藏族文化。

4. 第四天：仲巴 - 普蘭【約330km】

從仲巴出發，前往普蘭。在普蘭住宿，可以在當地參觀神山岡仁波齊和聖湖瑪旁雍錯。

5. 第五天：普蘭 - 札達【約330km】

從普蘭出發，前往札達。在札達住宿，可以在當地參觀古格王國遺址和託林寺等景點。

6. 第六天：札達 - 那木如 - 噶爾【約200km】

從札達出發，前往噶爾。在那木如住宿，可以在當地品嘗藏族特色美食，如青稞酒、酥油茶等。

7. 第七天：噶爾 - 日土-三十里營房【約700km】

從噶爾出發，前往三十里營房。在三十里營房住宿，可以在當地欣賞美麗的自然風光和藏族文化。

8. 第八天：三十里營房-葉城【約370km】

從三十里營房出發，前往葉城。在葉城住宿，可以在當地品嘗當地特色美食，如烤羊肉串、烤全羊等。

9. 第九天：葉城-喀什【約117km】

從葉城出發，前往喀什。在喀什住宿，可以在當地參觀喀什老城和新城等景點。

10. 第十天：喀什-和田【約420km】

從喀什出發，前往和田。在和田住宿，可以在當地品嘗和田特色美食，如大棗、核桃等。

11. 第十一天：和田-民豐【約150km】

從和田出發，前往民豐。在民豐住宿，可以在當地參觀尼雅遺址、安迪爾古城等景點。

12. 第十二天：民豐-且末【約120km】

從民豐出發，前往且末。在且末住宿，可以在當地品嘗且末特色美食，如羊肉串、烤全羊等。

13.第十三天：且末-若羌【約360km】+賞胡楊林【約440km】

從且末出發，前往若勵。在若勵住宿，可以欣賞美麗的胡楊林自然風景區。

14.第十四天：若勵-茫崖【約610km】

從若勵出發茫崖。茫崖住宿.可以欣賞茫崖艾肯泉以及茫崖翡翠湖等自然風景區。

15.第十五天：茫崖-格爾木【約260km】

從茫崖出發前往格個爾木一地遊(約260公里) :察爾汗鹽湖是中國最大的鹽湖青海的"天空之境"。過橋之後是阿爾柴主峰景區石景點有:青藏公路第一橋、駱駝峰、二級疏勒河、新偉雅丹、龍鳳山、小柴旦胡楊林、大柴旦魔鬼城、大柴旦溫泉等等景點;此線路是翻越阿爾金山的第一景觀之路沿途風景無限美於青海湖日出相媲美值得去感受一下高原的神奇之處………

如果你計劃自駕遊229國道，首先要確保你的車輛狀況良好。這條公路橫跨多個省份，沿途風景秀麗，有許多景點值得一遊。你可以在途中停下來欣賞壯麗的山川河流，探索古老的村莊和城市。同時，記得提前規劃好行程，包括住宿和餐飲。還要注意交通規則和安全駕駛，確保旅途愉快而安全。希望你能在229國道上度過一個難忘的自駕之旅！