需要使用補光燈因為在室內進行跳舞拍攝時，光線通常比較暗，使用補光燈可以提高視頻的畫質，使畫面更加明亮清晰，同時也可以避免陰影過重的情況。
使用補光燈時應注意燈光的朝向和角度，以及調整燈光的強度和色溫，以達到最佳的拍攝效果。
另外，如果想要進一步提高拍攝的效果，可以考慮配備多個補光燈，以及使用濾色片等輔助設備，使光線更加均勻自然。
同時，還需要注意拍攝者和跳舞者的位置和角度，以及音樂節拍和節奏的掌握，從而使視頻更加有節奏感和動感。

在室內拍攝跳舞視頻時，如果光線不足，可以使用補光燈來增強照明效果，提高畫面質量。以下是一些使用補光燈的建議：

1. 選擇合適的燈光類型：常用的補光燈有環形燈、柔光燈、LED燈等，可以根據需要選擇適合的燈光類型。

2. 調整燈光角度：將補光燈放置在跳舞者的側面或後方，調整燈光角度，使其能夠提供適當的補光效果，同時不會照射到鏡頭或產生過多陰影。

3. 控制燈光亮度：根據實際需要調整燈光亮度，確保畫面亮度均勻、自然，不出現過曝或欠曝的情況。

4. 避免閃爍和顏色失真：一些低質量或不穩定的補光燈容易產生閃爍或顏色失真的問題，建議選擇質量較好、穩定可靠的補光燈，以獲得更好的效果。

總之，使用補光燈可以有效提高室內跳舞視頻的拍攝質量，但需要注意燈光數量、角度、亮度等因素，以確保畫面效果自然、逼真。