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  • 1 # 用戶78657970876

    主料:東星石斑魚200克

    輔料:金針菇10克,紅、白、綠3種米辣椒各5克,花椒10克

    調料:鹽8克,料酒5克,香蔥3段,色拉油5克

    做法:

    1、石斑魚洗淨,去骨,切成薄片,用料酒和鹽醃漬備用。

    2、金針菇一小把洗淨;紅、白、綠3種米辣椒切丁備用。

    3、取鍋燒水,將醃入好的石斑魚下鍋,以中火煮熟,再將3種辣椒和金針菇下鍋一起煮熟,點入鹽調味即可。

  • 2 # 番茄3457329554797771

    1.將東星斑魚化凍颳去魚鱗去除內臟清洗乾淨

    2.將東星斑魚肉片用料酒醃製20分鐘,然後洗去料酒控幹並抓上蛋清備用。

    3.大火燒一鍋寬水,開鍋後先將魚骨架塊倒進去燒煮,等再次開鍋5分鐘後撈出魚骨架塊瀝乾備用,然後在水還在沸騰的時候把魚肉片下進去滾1分鐘20秒,最後也撈出來控幹水備用。

    4.將蒸魚豉油、糖、鹽在一個碗裡攪拌均勻得到一碗豉油醬汁備用。

    5.先在盤子裡擺上蔥絲、薑絲、小蔥白絲,再把煮好的魚骨架塊擺在它們上面,之後把燙好的魚肉片鋪到魚骨架塊上,然後將豉油醬汁淋到魚肉片上,隨後再把蔥花均勻地撒上去,最後燒一鍋七成熱的熱油潑到盤子裡,端盤上桌即可。

  • 3 # 我行無畏

    做法:

    1、食材、:東星斑、澱粉,鹽,料酒,白胡椒粉,雞蛋,豆芽,小蔥,香菇,辣椒。

    2、把東星斑洗乾淨,去骨切片,肉用刀切成薄片,分開放置加入適量的澱粉,鹽,料酒,白胡椒粉,打雞蛋只要蛋清,然後抓勻。放置20分鐘

    3、這段時間可以把豆芽洗淨片,小蔥蔥白切段蔥葉切末,香菇切片辣椒用剪刀剪碎蒜切末,洗好切好待用

    4、煎好後加開水,沒過東星斑頭,放幾片姜煮開後兩分鐘

    5、撈出東星斑頭放入大碗裡,湯留在鍋裡繼續加熱

    6、把豆芽青菜放進湯裡燙熟。撈出鋪在大放東星斑頭的碗裡,湯繼續留在鍋裡

    7、往鍋里加幾段小蔥,湯開了後,把魚片一片片加入,如果一鍋放不完可分兩鍋,煮到魚肉變白就好時間不要太長,一般1分鐘左右就好,撈出鋪在剛才的碗裡,湯放在另一個容器裡

    8、起油鍋,油可多放點,加入郫縣豆瓣醬,蒜蓉熬出紅油加入湯,香菇切片,加適量的鹽,煮開倒入放肉的碗裡

    9、碗裡灑滿幹辣椒花椒蔥花蒜蓉

    10、鍋燒熱,放油要多放一些,燒熱沸騰冒煙,放幹辣椒和花椒粒進去,馬上起鍋澆在碗裡的辣椒上面,香味就出來了,東星斑沸騰魚就完成了。

  • 4 # L74929687

    東星斑沸騰魚正宗的做法

    1、首先將魚清洗處理乾淨切成薄片,將魚骨和魚肉分開裝盤和配菜洗淨備用備用;準備好姜,蒜切成粒、蔥花和辣椒切成段備用;將魚肉和魚骨分別撒上鹽,生抽,料酒,胡椒粉,澱粉。

    2、鍋中放少量油,將蔥薑蒜炒香後倒入豆芽等配菜加入鹽、生抽,過會後另起鍋裝在盤內墊底;鍋中燒開水,加入鹽,而後等開水燒開後加入魚骨,待魚骨煮熟撈出墊底。

    3、接著等鍋中水開過後放入切好的魚片,等水開過後魚片就可以起鍋將魚片鋪在嘴上面。在鍋中燒少量油,放入豆瓣,放入老抽,生抽,藤椒油花椒油,加入少量水。再勾水澱粉收汁澆在菜上面。

    4、最後鍋中大火燒油,放入切好的幹辣椒,和花椒,嗆出香味,將油澆在煮好的魚上即可。