通過整形填充可以使蘋果肌恢復飽滿，讓人顯得年輕漂亮。玻尿酸簡單快速，恢復期短，可維持半年到一年左右。治療時需要根據自己的情況來選擇適合自己的方式。蘋果肌填充可以明顯改善面中部平坦或凹陷的狀況，使面部恢復飽滿，面部輪廓線條更加流暢和柔和，變得更加甜美，青春。

蘋果肌，也叫顴骨，是凸顯臉部輪廓的部位之一。如果蘋果肌凹陷，可能會使整張臉看起來疲憊無神。以下是一些常用的恢復蘋果肌飽滿的方法：

1. 飲食調整：適度增加蛋白質、維生素C等營養物質的攝入，有助於提高肌膚彈性，並促進膠原蛋白的生成。

2. 面部按摩：使用按摩霜或按摩油等來進行長期按摩，在按摩的時候，可以以打圈和提拉的方式，幫助促進微循環，增加營養和氧氣的供應，有助於提高肌膚的修復能力。

3. 真皮填充：使用透明質酸等填充劑來注射到蘋果肌部位，可以在短時間內恢復蘋果肌的飽滿度。不過這種方法需要在專業醫生的指導下進行，以確保安全無誤。

4. 美容儀器：使用微電流儀器、射頻儀器等對蘋果肌進行緩慢、溫和的微電流刺激和加熱，可刺激膠原蛋白再生，以及增加肌膚含水量和血液循環，有助於恢復蘋果肌的飽滿度。

需要注意的是，不同人的膚質和蘋果肌凹陷程度各不相同，因此最好在專業醫師的幫助下選擇適合自己的方法進行恢復。同時，正確的保養和飲食習慣也是非常重要的，要注意均衡飲食、補水保溼等肌膚養護方法。

改善飲食：多吃富含維生素和膠原蛋白的食物，如魚、豆類、海藻、蔬菜、水果等，可以提高肌膚的彈性和滋潤度。

2、補水保溼：補充水分有助於改善凹陷蘋果肌，使肌膚看起來更豐滿。使用補水保溼面霜或乳液，可以滋潤皮膚，讓肌膚看起來更有彈性。

3、護膚品：使用適合自己肌膚類型的護膚品，可以有效改善凹陷蘋果肌，使肌膚看起來更有彈性、更豐滿。

4、保健食品：服用富含維生素和膠原蛋白的保健食品，可以有效改善肌膚狀況，使肌膚看起來更豐滿、更有彈性。

5、美容療法：可以選擇一些美容療法，如微針、微磁波等技術，可以有效改善肌膚凹陷，使肌膚看起來更豐滿。