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  • 1 # 獨行貓1977

    南瓜尖煮湯是一道營養豐富的家常菜,做法簡單易學。以下是具體步驟:

    所需材料:

    - 南瓜尖 200 克

    - 瘦肉片 150 克

    - 薑片 3 片

    - 蔥段 2 根

    - 鹽適量

    - 料酒適量

    - 清水適量

    步驟:

    1. 將南瓜尖清洗乾淨,去掉頂部和底部的硬皮,切成小塊備用;

    2. 瘦肉片用清水洗淨,加入少量料酒和鹽醃製片刻;

    3. 熱鍋涼油,放入薑片和蔥段爆香;

    4. 加入醃製好的瘦肉片煸炒至變色;

    5. 加入適量清水,大火燒開後轉小火煮約 20 分鐘;

    6. 加入南瓜尖塊,再煮約 10 分鐘左右,直到南瓜軟爛即可;

    7. 最後加適量鹽調味,撒上蔥花即可。

    小貼士:

    1. 如果覺得南瓜尖有些苦澀,可以事先用鹽水浸泡一會兒去除苦味;

    2. 如果喜歡口感更加鮮美的湯,可以在煮的時候加入一些雞精或味精提味;

    3. 如果想要增加湯的營養價值,也可以加入一些蔬菜如胡蘿蔔、洋蔥等一起煮。

  • 2 # 活一時

    南瓜尖餃子是一種健康美味的餃子,選用南瓜尖作為餡料,口感清新,營養豐富。以下是南瓜尖餃子餡的簡單做法:

    材料:

    1. 南瓜尖(南瓜嫩藤)400克

    2. 瘦肉末200克

    3. 薑末適量

    4. 蔥末適量

    5. 生抽適量

    6. 鹽適量

    7. 白糖適量

    8. 香油適量

    9. 食用油適量

    步驟:

    1. 南瓜尖洗淨,切去老葉,保留嫩尖部位。用開水焯水,撈出後過涼水,擠幹水分,切碎備用。

    2. 瘦肉末中加入薑末、蔥末、生抽、鹽和白糖,攪拌均勻。

    3. 將切碎的南瓜尖放入肉末中,攪拌均勻。

    4. 最後淋上適量的香油,再次攪拌均勻,南瓜尖餃子餡就做好了。

    注意事項:

    1. 南瓜尖焯水後要擠幹水分,以免餡料太溼影響口感。

    2. 根據個人口味,可以適量調整餡料的調料。

    這就是南瓜尖餃子餡的做法,希望對你有所幫助!

  • 3 # 上進的百靈鳥ZEA

    首先給買來的南瓜尖,清洗乾淨,用刀剁碎碎的放鹽,雞精,生抽。香菜。備好用。用買來的餃皮,給準備好的南瓜尖包上餃子就成。

  • 4 # 樂樂食語

    下面是制作南瓜尖餃子餡的詳細做法:

    材料:

    - 鮮南瓜:300克

    - 豬肉餡:200克

    - 蔥末:適量

    - 薑末:適量

    - 鹽:適量

    - 白胡椒粉:適量

    - 生抽醬油:適量

    - 料酒:適量

    - 蠔油:適量

    步驟:

    1. 準備新鮮的南瓜,將其削皮並去籽,切成小塊。

    2. 將切好的南瓜放入鍋中,用大火蒸熟至軟爛。

    3. 取出蒸熟的南瓜塊,用勺子壓成泥狀備用。

    4. 在一個碗中,將南瓜泥與豬肉餡、蔥末、薑末、鹽、白胡椒粉、生抽醬油、料酒和蠔油混合均勻,製成餡料。

    5. 將餡料放入容器中,用力抄打數次,使餡料變得更加細膩。

    6. 按照自己喜歡的方式包成餃子即可。

    您可以根據個人口味的喜好,在餃子皮上刷上適量水,使其粘合更牢固。這款南瓜尖餃子餡色香味俱佳,南瓜的甜味與豬肉餡的鮮美相互襯托,非常美味。希望您能嘗試製作成功,享受美食!

  • 5 # 用戶3549947350057

    能。南瓜尖也是青菜,嫩尖剁碎攥去多餘的水分,加入適量的花生油拌勻備用,,再剁一小塊肉,剁成細細的肉泥加入南瓜尖餡裡一起拌勻,再加入蔥姜未,少許鹽拌勻即可包水餃或做餡餅。