海拔3000米以上的地區可以被定義為高原。
因為從海拔3000米開始，氧氣含量開始下降，空氣變得稀薄，氣壓變低，溫度變化大，一些地貌長成，植被等都會受到影響，與低海拔地區有很大的差異。
雖然不同國家對高原定義有所不同，但3000米是較為普遍的標準。
值得延伸的是，高原對人體也有很大的影響。
人們在高原環境下，由於缺氧和大氣壓力低，身體需要更多的時間來適應環境；同時，一些疾病如高山病等也可能對人體造成傷害。
高原地區的氣候、植被和地貌等特點，還會影響當地的經濟和文化發展。

1000米以上。

帕米爾高原途徑塔吉克斯坦、中國和阿富汗三個國家，同時也是亞洲一處十分重要的位置。這裡的平均海拔大約為5000米，擁有著比較高的山峰。

海拔高度是衡量高原的主要指標之一，但不同的定義和標準會有所不同。以下是幾個常見的高原定義：

中國標準：按照中國國家標準，海拔高度在1,000米至3,000米之間的地區為中高原，海拔高度在3,000米以上的地區為高原。

國際標準：按照萬國地理聯合會的標準，地表相對高度在300米以上的廣闊地域被定義為高原。但仍然有很多國家和地區按照自己的標準來定義高原。

學術定義：學術上對高原的定義主要包括空氣壓力、海拔高度、坡度等多個指標，在不同的學科領域和研究對象中的定義也會有所不同。

綜合來看，一般來說，海拔高度在1,000米以上的地區可以被定義為高原，但具體的界限因不同的標準而有所不同，還受地理、氣候、環境等多種因素的影響。

高原的海拔高度一般在1000米以上，相對高度500米以上，而且地勢相對平坦或者有一定起伏的廣闊地區，如中國的青藏高原、雲貴高原。

高原素有“大地的舞台”之稱，它是在長期連續的大面積的地殼抬升運動中形成的。有的高原表面寬廣平坦，地勢起伏不大；有的高原則是山巒起伏，地勢變化很大。世界最高的高原是中國的青藏高原，面積最大的高原為巴西高原。

高原最本質的特徵是：地勢相對高差低而海拔相當高。高原分布甚廣，連同所包圍的盆地一起，大約共占地球陸地面積的45%。高地的形成與地球的形成有很大聯繫。

中國有四大高原，集中分布在地勢第一、第二階梯上，分別是黃土高原、內蒙古高原、青藏高原、雲貴高原。具體如下：

（1）青藏高原：

地勢高，平均海拔4000米以上，多雪山冰川。

（2）內蒙古高原：

是蒙古高原的一部分，海拔1000米~1400米。

（3）黃土高原：

是世界著名的大面積黃土覆蓋的高原，由西北向東南傾斜，海拔800米~2500米，溝壑縱橫，植被少，水土流失嚴重均為世界所罕見。

（4）雲貴高原：

地形崎嶇不平，海拔1000米~2000米，多峽谷及典型的喀斯特地貌。

高原的海拔高度一般在1000米以上，面積廣大，地形開闊，周邊以明顯的陡坡為界，比較完整的大面積隆起地區稱為高原。高原與平原的主要區別是海拔較高，它以完整的大面積隆起區別于山地。高原素有“大地的舞台”之稱，它是在長期連續的大面積的地殼抬升運動中形成的。