墊上鞋墊後穿上鞋後用吹風機吹一會，涼了之後試一下大小，小了再吹一會，前後上下都要吹到

如果鞋墊被曬得縮小了，可以嘗試以下方法使其變大：

將鞋墊浸泡在溫水中約5分鐘，取出後輕輕擠去多餘的水分，然後將其放置在乾燥的陰涼處，等待其自然晾乾。這樣做可以讓鞋墊恢復一些彈性，變得更加飽滿。

如果鞋墊是由棉質或綢緞等材質製成，可以在鞋墊上噴一些溫水，然後輕輕拉伸鞋墊，直至其恢復原狀。

不同的鞋墊材質對應的處理方式也不同，因此在進行處理之前，最好先了解鞋墊的材質和特性。

另外，如果鞋墊受損或變形比較嚴重，就需要考慮更換新的鞋墊。

使用白醋或溫水泡鞋墊可以幫助鞋墊恢復原本的大小。
因為鞋墊會因為Sunny暴曬而變小，而白醋和溫水都可以使鞋墊恢復原本的大小。
如果鞋墊比較髒，建議使用溫水泡加少量洗衣粉來清洗。
使用白醋泡鞋墊時，大約需要15分鐘，把鞋墊浸泡在1倍的白醋中，然後用清水沖洗乾淨，擠幹水後在通風處晾曬即可。

鞋墊被曬得縮小了可以用吹風機或者用水浸泡變大因為鞋墊的材質一般為泡沫或橡膠，這些材質都有較好的韌性，可以通過水浸泡或吹風機的熱風來使其恢復到原來的大小。
如果是太陽曬得鞋墊縮小，可以使用水浸泡法，將鞋墊放入盆子中，加入適量水，約15-20分鐘左右，然後慢慢壓彎，揉搓，讓其恢復原狀。
如果是剛買來的鞋墊，因為剪裁不夠精細或過厚而產生的縮小，可以使用吹風機，將鞋墊放在平坦的地面上，用吹風機將熱風對準鞋墊吹，用手輕輕揉捏讓其恢復到原狀，這個方法也可以用於曬得縮小的鞋墊。