原神中，克羅馭配速的要求如下：

1. 玩家需要使用雙狼進行配隊，狼王和狼崽各帶一個。

2. 玩家需要至少達到60級，並突破限制。

3. 玩家需要使用適合的武器，例如單手劍、雙手劍、長槍等。

4. 玩家需要使用適合的聖遺物，例如角鬥士、戰狂等。

5. 玩家需要掌握正確的技能釋放順序和時機，例如在狼王跳起來的時候進行攻擊可以造成更多傷害。

通過以上要求，玩家可以更好地發揮克羅馭的實力，提高遊戲體驗。

克羅馭（Kronos）是一款跑步機品牌，其配速要求的意思應該是指使用該跑步機時，需要達到什麼樣的配速才能發揮出最佳效果。

一般而言，克羅馭跑步機的速度範圍是1.0-20km/h，具體的配速要求取決於個人的身體素質和運動目的。下面是一些基本的配速要求：

1. 心肺功能訓練：建議速度5-8km/h，持續時間20-40分鐘。

2. 有氧代謝訓練：建議速度7-10km/h，持續時間30-60分鐘。

3. 無氧代謝訓練：建議速度12-15km/h，持續時間20-30分鐘。

4. 極限訓練：建議速度15-20km/h，持續時間10-20分鐘。

需要特別注意的是，跑步機的速度和傾斜度都會對運動效果產生影響，使用前應仔細閱讀使用手冊並諮詢專業人士的意見，盡可能根據個人情況和目標進行調整。在進行高強度運動前，一定要進行充分的熱身和準備，避免受傷。

1. 初學者可以從較慢的配速開始練習，逐漸增加配速。建議從每分鐘7-8公里的配速開始，逐漸增加到每分鐘9-10公里的配速。

2. 熟練者可以根據自己的體能和訓練目標來進行配速的調整。如果目標是提高耐力水平，可以選擇較慢的配速進行長時間的跑步訓練；如果目標是提高速度和力量，可以選擇較快的配速進行短時間的高強度訓練。

3. 可以根據自己的心率來判斷合適的配速。一般建議在法特萊克跑時，心率控制在最大心率的85%左右，這樣可以保證訓練效果和減少運動損傷的風險。

4. 在法特萊克跑時，需要注意配速的穩定性，盡量保持每個階段的配速相同。如果感到疲勞，可以適當降低配速，以保證訓練效果和身體健康。

需要注意的是，法特萊克跑需要在專業教練的指導下進行，以避免運動損傷或其他風險。在進行任何運動前，請先進行適當的熱身和準備活動，以保證身體健康和安全

要求如下：

四人隊，馭空三速，克拉拉四速，但馭空和克拉拉速度差盡量大，馭空和一二速盡量接近，最好不要變速角色如布洛妮婭。 我的第四人是銀狼，速度速度排序銀>羅>馭>克。其中銀狼131，羅剎131，馭空130，克拉拉107。