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  • 1 # 農場835

    不可以

    通常情況下,楊梅和牛奶是不建議一起進食的。楊梅與牛奶同食,可能會使牛奶中的蛋白質不易被人體吸收,從而導致體內蛋白質出現沉澱現象,造成脂肪堆積,因此楊梅不建議與牛奶同食,建議吃完楊梅後隔一段時間再喝牛奶。

  • 2 # 用戶928352830817

    楊梅一般不建議跟牛奶一起榨汁,因為楊梅中含有比較豐富的果酸,而果酸遇到牛奶中的蛋白質,可能會使蛋白質變性,從而降低蛋白質的營養價值。

  • 3 # 123木頭人eva

    不可以的。

    喝牛奶是為了補充體內的蛋白質,但楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質凝固,從而影響吸收,所以這兩有不能一起食用。

  • 4 # 全麥礦泉


    可以配。

    因為楊梅和牛奶都是屬於健康食品,都富含營養素,楊梅還有豐富的維生素C,牛奶含有蛋白質和鈣質,二者搭配可以互相補充,達到營養平衡的效果。
    楊梅和牛奶的搭配方式有多種,可以搭配為果醬或奶昔等,既美味又營養,但也需要注意適量飲用,避免影響健康。

  • 5 # 夕陽下笑看向日葵

    不可以,

    楊梅中含有0.5%-1.1%的酸性物質,包括蘋果酸、檸檬酸、草酸等,而牛奶中的蛋白質、鈣、鎂等含量較高。將二者大量同食,楊梅中的果酸能夠與牛奶中的蛋白質反應,生成不易消化的蛋白質沉澱,草酸和鈣、鎂也容易生成草酸鈣、草酸鎂沉澱,降低了牛奶的營養價值。

  • 6 # 低頭見到你97

    可以,但不一定好喝。

    1.根據楊梅荔枝飲的配方,不含牛奶,加了牛奶可能會改變原本的口感和味道。

    2.牛奶的加入會影響飲料的顏色和口感,可能會有加淡了顏色或是口感變得比較乳香的情況出現,視個人口味而定。

    但是,如果你不喜歡加牛奶之後的味道,就應該不加牛奶,嘗試不同口感來尋找自己喜歡的風味。