得了抑鬱症、焦慮症，治療後有完全康復的可能嗎？

作為一名有著20餘年臨床心理諮詢與心理治療經驗的心理醫生，我可以明確告訴你，抑鬱症或焦慮症完全可以康復，正常回歸社會！

也許會有很多人說：抑鬱症或焦慮症容易復發，無法徹底治愈。

那最大的可能是你沒有系統地接受心理治療或心理諮詢，也未按照醫囑服藥。

那麼如何系統的接受治療呢？

第一，根據疾病的嚴重程度，治療方案會略有不同，但最佳的治療方案是心理治療+藥物治療。對於輕度抑鬱或焦慮患者，如果不影響日常工作和生活，可以通過自身調節（作息規律，堅持運動，補充營養等）或者結合相關的心理治療如認知行為治療、精神分析療法、家庭治療等獲得專業的支持和幫助，改善抑鬱的癥狀。

第二，對於中度抑鬱或焦慮的患者，且對生活和工作產生了影響，建議你及時就醫。因為抑鬱症是一種漸進性發展的疾病，未及時干預不僅造成治療難度加大還易發展成重度抑鬱症。

第三，對於重度抑鬱的患者，如伴有自殺念頭或行為，需立即就醫，必要時還需接受住院治療。重度抑鬱症患者必須接受藥物治療，藥物能有效消除抑鬱心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，有效率60%-80%。藥物控制癥狀後可以加入心理治療，幫助患者正確認識和對待自身疾病，提高主動就醫性。另外認知行為治療、婚姻或家庭治療能幫助患者識別和改變認知歪曲，矯正患者適應不良行為，改善患者人際交往能力和心理適應能力，提高患者家庭和婚姻生活的滿意度，從而緩解患者的抑鬱症狀，糾正不良人格，促進康復，預防復發。

最後，不論焦慮症或抑鬱症患者，心理治療應貫穿治療的始終，不僅節省患者的醫療費用（不用長期或終身服藥），還可以徹底解決患者更深層次的心理衝突，提供患者解決問題各應對應激的能力。

有。

而且可能性極大。

很多人對抑鬱症和焦慮症有片面的認知，這也包括了有一些所謂的專家，因為他們的這種片面認知，會導致結果的不同。

抑鬱症和焦慮症在現代社會比較常見的原因還有待去探尋，但是現在已經有了一些治療的有效方法，很多抑鬱症和焦慮症的患者都能夠完全康復，並能夠完全的進行社會生活。

所以我們不能用有色的眼鏡去看，如果我們每個人都能帶著尊重，帶著愛去陪伴和支持的話，這個世界就多一份Sunny，少一份陰霾。

人要想好的，完全有可能康復。人心想好的就是好的。抑鬱症焦慮症自己要付出東西，這個病本身能量很低的，平常沒有事情多多閉目養神，少玩手機，養好自己的精氣神，因為人活的就是精氣神。精氣神回來後，人就慢慢沒有那麼難受了，我是孤舟， 幫助過很多焦慮症抑鬱症的網友脫離過痛苦！

去年陪愛人到北京三甲醫院複查的時候，那裡的醫生說愛人的狀態基本得到了緩解，只要能重新走進社會去做以前做好的生意，那麼這個人就完全康復了。

記得我單獨和那個醫生溝通時，我也問了醫生一句話，我愛人的抑鬱症，能徹底康復嗎？那個醫生笑著對我說，能因為有你的陪伴你愛人，現在能夠接受自己的病症，並積極寬慰自己，內心變得更加強大了，他一定能夠康復的。醫生的話語，就好似千金重擔卸下來了，如釋重負。

去過幾次北京三甲醫院，也見過一些患了重症抑鬱症的人來復查的，各種測試結果可以看出有的人狀態真的很好，基本痊癒了。

每每看到重症抑鬱症的患者，說起他過往抑鬱黑色的歲月，以及現在重新走進社會，體現個人價值的開朗樂觀，生活經歷我都覺得抑鬱症，這種病治療起來真的很難，但只要能夠及時按照醫生的叮囑，有家人的愛心陪伴，以及個人的不斷努力，抑鬱症是能夠完全康復的。

得了抑鬱症、焦慮症，治療後有完全康復的可能嗎？

心理疾病的種類很多，臨床常見的有抑鬱症和神經症，其中神經症包括焦慮症，強迫症，疑病症，恐怖症。很多抑鬱症，焦慮症，強迫症等患者到處治療，吃藥，做心理諮詢，甚至按摩，針灸，甚至看門頭等迷信，都好不了，就產生了絕望，認為這些病治不好，只能接受這一事實，痛苦的帶著癥狀生活。

方法落後，加上一些所謂的專業人員的誤導，如只能帶著癥狀生活，再有就是某些專家說，得了感冒治好了，誰能保證以後不得感冒等，來解釋這類疾病很難好。

抑鬱症，焦慮症，強迫症等心理疾病，發病原理和感冒是不一樣的，心理疾病的本質是大腦自動運行的思維程序，如果徹底改變這種不合理的思維模式，並不斷提昇自信，以後到了以前發作的那些時間，場景，環境，就不會再發作，同時抗打擊能力提昇，假如在遇到新的刺激，也能冷靜應對，這就能完全康復。

現在青少年發病率比較高，重點高中，名牌大學的學生抑鬱症發病率比較高，有一些優秀的學生，想康復的動機強，積極配合，勤奮練習，他們很多人不但能徹底康復，還會比以前更優秀。

就像你的配圖。人生就像這釜一樣，我們每個人都在這裡“熬”。

能夠得焦慮症和抑鬱症另一面證明你是對自己有極高的要求和足夠優秀的某些特長。就像癌細胞一樣每個人的身上都有，只是“沒有機會發展壯大”而已。可是當我們的免疫力低下的時候，它們就會突破束縛“發展壯大”。

焦慮和抑鬱情緒亦然，我們每個人都有這樣的情緒體驗，它們也是一直陪著我們左右。當我們感到自己“扛不住”壓力的時候，它們就會出來，讓你感受它們的存在。

其實焦慮情緒的積極意義是它一直是在提醒你關注自己的身體、生活或工作中的一些“不對勁”的地方；如果你一直沒有發現且對你構成“威脅”了，就會給你製造一些不舒服讓你注意到這些。你要是還是無動於衷，它就會下重手，干擾你的睡眠破壞你的胃口。

焦慮症，說明你的焦慮強度做夠高了。

抑鬱，也是這樣。當你一直“活在”過去，總是在想“如果我要是……就好了。”“如果不……就好了。”不敢面對當下或無力面對當下，可能是一時的失意或者失敗。可你卻是總是否定自己，消極的評價自己：“我啥也不是、我這輩子就這樣了、我怎麼就這麼無能”等等。看不到自己的未來，也不敢想。如果你甚至是“懶得活下去了”把怎麼離開這個世界都想好了，你就是抑鬱症了。

不管是抑鬱症、焦慮症都不能說明你這輩子就完蛋了。沒有過不去的坎兒，把注意力發在自己的身體和內心放鬆自己，適當的運動和Sunny就會讓你“涅槃重生”。

從抑鬱和焦慮中走出來的人不勝枚舉，網絡上或是你的身邊就有。簡單的說努力就讓自己靜下來讓自己思考自己的優勢和劣勢，眼前的困難實在無法解決（求助或整合資源）。那就繞過去吧，只要你還活著就有無限可能（史玉柱、褚橙的創始人）

Sunny早在風雨後。

祝好！

1、植株處理

戴安娜玫瑰花醒花，需要先將其進行修剪，這時先要把玫瑰花花莖底部的葉子剪除乾淨，以免葉子泡水後出現腐爛的現象，之後將花莖基部45°角斜切一刀，這樣有利於玫瑰花之後快速吸收水分。

2、醒花方法

戴安娜玫瑰醒花的時候，要準備一個比較深的大水桶，接著在水桶裡面注入能夠淹沒玫瑰花花莖的水，最後將玫瑰花放進去即可，注意不能讓它的花苞接觸到水，運輸時間長的話，就需要醒花久一點，觀察到植株恢復生機了就代表醒花成功了。

3、養護管理

戴安娜玫瑰醒花好之後，就可以進行養護了，準備一個有深度的花瓶，並加入三分之二的清水，之後把玫瑰花花莖朝下放進去即可，養護期間要其置於通風的環境中，這樣玫瑰花開放的時間才能更久一點。

玫瑰想要醒花，首先需要準備一個大水桶，在裡面放入大量乾淨清潔的水，之後把玫瑰花放入到水中，使它的花莖泡在水裡面，浸泡一段時間後玫瑰就能恢復生機，這樣就醒花成功了。