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  • 1 # 飛拔扈拔為誰

    1、將鐵皮石斛洗淨去雜質;

    2、切碎或拍破;

    3、加水煎熬(加靈芝,也可加其他中藥材),水的比例是3:1,即是3碗水熬一碗水;

    4、連煎兩次,棄渣後用小火濃縮,再加冰糖或蜂蜜,繼續熬製成膏狀飲用。

  • 2 # 乒乒乓乓球迷

    先取鐵皮石斛,加水煎20分鐘,然後加入其他藥物,連煎2次;合并2次煎汁,用小火濃再加冰糖,繼續熬至成膏狀,裝入容器內即可。

  • 3 # 芙蓉書語

    洗淨切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁,連煎兩次,棄渣後用小火濃縮,再加冰糖,繼續熬製成膏狀飲用。

    石斛的種類有很多,雖然都叫石斛,但是目前受國家認可真正有價值的只有霍山石斛,像雲南浙江等地所產的石斛都是屬於觀賞花卉,是假石斛。而霍山石斛中以山嶺野生為上佳,大棚種植批量生產的石斛價值就微乎其微了。

    霍山野生石斛富含多糖及幾十種微量元素,素有“千金草”、“神仙草”之稱,對身體各方面都非常好。

  • 4 # 夢幻思香

    材料: 石斛50克、普通麵粉250g,玉米麵50g,牛奶180g,細砂糖20g,酵母3g,葡萄乾適量

    石斛糕的做法大全步驟:

    1.牛奶微溫,加入酵母中,靜置3分鐘,攪拌均勻

    2.將酵母溶液加入玉米麵中,混合均勻

    3.石斛洗乾淨後打碎成粉末狀。

    4.麵粉中加入細砂糖

    5.將玉米粉溶液、石斛粉倒入麵粉中

    5.將麵粉揉成團,微微收圓

    6.方形模具放入蒸籠,墊一層溼潤紗布,將麵團放入,放置溫暖處發酵

    7.麵團發酵至兩倍大時,表面撒上泡軟的葡萄乾

    8.鍋中燒水,水開後放入蒸籠,大火蒸30分鐘左右即可,石斛糕就做好了。