1、技術運用　運球隊員帶球向前方跑動，當防守隊員逼近身體1-2大步時運球隊員突然用一側腳的腳掌將皮球踩住並向後拉，使皮球向回滾動，同時改變觸球的部位，用腳背正面推撥球向前加速，從而越過防守隊員的防守。　2、注意事項　在進行此項練習的時候需要注意，假停球的動作一定要逼真，可以達到吸引防守隊員注意力和移動速度下降的效果，改變觸球部位加速的動作要快，推撥球的距離要稍微大一些，從而使防守隊員無法搶到球，同時注意左右腳最好同時練習，增加自身的技術全面性，避免單一的技術被對手吃透，從而防死。

1. 先將球撥回，用非慣用腳將球向前傳。

2. 用非慣用腳將球向前推，觸球時腳踝要鎖死，腳尖朝上擊打球的中間。

3. 觸球重一些向前傳球是輕傳還是大一些？

4. 改變速度球傳出後要立刻加速擺脫，讓防守隊員誤以為你要從前向後變向。

5. 在貌似停球轉身時，轉動肩膀虛晃對手，讓防守隊員誤以為你要從前向後變向。

1. 利用速度過人是可行的。

2. 原因是速度是影響人的移動效率的重要因素，快速移動可以節省時間和精力，提高效率。

利用速度過人可以幫助我們更快地完成任務或達到目的地。

3. 要利用速度過人，可以從以下幾個方面著手：- 鍛鍊身體，提高身體素質和爆發力，包括進行有氧運動、力量訓練和靈活性訓練等，以增強速度表現。

- 優化跑步姿勢和技巧，例如正確使用腳步著地、保持身體平衡、利用手臂擺動等，以提高跑步速度。

- 針對具體場景和任務，製定合理的計劃和策略，例如在比賽中合理分配體力和速度，或者在日常生活中選擇最快捷的路線和交通工具等。

- 不斷提昇自己的專業知識和技能，例如學習運動科學、運動訓練和跑步技巧等，以提高速度表現的科學性和有效性。

總之，利用速度過人需要綜合考慮個人身體素質、技巧和策略等因素，並進行系統性的訓練和提昇。