133克

1200卡路里是133克脂肪,每克脂肪含熱量9卡路里;每克碳水化合物含熱量4卡路里

一般來說，1000大卡約等於110克脂肪。 通常一位成年人每天基礎代謝大概需要消耗1600千卡，若適當進行一些有氧或無氧的運動，可能會消耗約2000千卡。1000大卡約等於110克脂肪，而要消耗1000大卡的熱量，大概需要跑步12公里。所以日常生活中，人們常常會通過控制能量攝入來減少脂肪的堆積，以免產生肥胖的現象。但想要減肥，除了應嚴格控制飲食，還需要加強運動，但飲食和運動都需要長期堅持才能看到效果。如果想要在短期內達到減肥的效果，可以到專業、正規的美容機構選擇射頻消融技術，該項技術可以將皮下多餘的脂肪打碎成小顆粒，再通過人體的代謝分解排出體外，以此達到瘦身的效果。。

消耗約0.14克脂肪。
因為消耗1千卡熱量需要消耗3.5克脂肪，而1200千卡為1.2倍於1千卡，故需消耗1.2倍於3.5克的脂肪。
即：1.2*3.5=4.2克脂肪。
而1克脂肪含有9千卡的熱量，所以消耗1200千卡的熱量約可消耗4.2/9=0.4667克脂肪。
由於精確計算需要考慮多種因素，所以此處僅為大致估算值。

1200千卡的能量消耗量所對應的脂肪消耗量取決於多個因素，包括個體的體重、身高、性別、年齡、代謝率等因素。一般來說，每消耗1千克脂肪需要消耗約7700千卡的能量。

假設一個人在進行運動或日常生活中消耗了1200千卡的能量，那麼他消耗的脂肪量大約在0.16千克左右，即約為160克左右。需要注意的是，這只是一個大致的估計值，實際的脂肪消耗量可能會受到多個因素的影響而有所不同。

此外，需要注意的是，僅僅通過消耗能量來減少體重並不是一個長期有效的減肥方式。控制飲食和適當的運動結合起來，才是一個科學健康的減肥方法。

千卡消耗不等同於消耗的脂肪量，需要具體情況具體分析。
千卡是衡量能量的單位，而脂肪是一種營養成分。
消耗1200千卡能量的具體脂肪消耗量取決於多個因素，如個人體重、身高、年齡、性別、運動方式等等。
同樣的1200千卡消耗量，對於身材較小的人來說相對較多，對於身材較大的人來說相對較少。
綜上，1200千卡消耗不等同於消耗的脂肪量，因此不能簡單得出結論。
如果您希望通過運動消耗脂肪，建議在合理的食物控制的前提下，根據自身情況選擇適合的運動方式和時長來提高運動消耗，並借助計步器等工具監測運動量，攝入消耗之間的平衡。

1200千卡能減大概133克脂肪，每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里。卡路里是能量單位，其定義為在1個大氣壓下條件下，將1克水提昇1攝氏度所需要消耗的熱量。