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1 # Gabrielle1122
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2 # PS自學者
喝高鈣奶粉,高鈣牛奶含有豐富的鈣元素,鈣是骨骼生長所必需的微量元素,青少年生長發育較為迅速,骨骼對鈣的需求也很高。
家長在給青少年選購奶粉時,要注意觀察奶粉內鈣元素的含量,盡量選擇高鈣奶粉。保證青少年每天的鈣元素攝入量,有利於青少年長高。
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3 # 槿汐baby呀
中學生一般可以喝高鈣奶粉、高蛋白奶粉、全營養配方奶粉,有助於促進長高。但通常也需要均衡地吃其他食物,來補充身體所需的營養,促進身高的增長。
1、高鈣奶粉:高鈣奶粉內通常含有的鈣含量較高,而中學生正處於生長發育的旺盛期,想要長高通常需要促進骨骼的生長。因此在平時的飲食中可以搭配高鈣奶粉食用,有利於補充鈣劑,促進身高的增長;
2、高蛋白奶粉:高蛋白奶粉含有的蛋白質含量較高,合理食用有利於補充身體的蛋白質,為生長發育提供能量,減少影響身體發育的因素,從而對長高具有較大的幫助;
3、全營養配方奶粉:全營養配方奶粉除具有鈣、蛋白質等成分以外,還包括維生素、鐵、鋅及不飽和酸等多種營養成分。合理食用可以全面補充身體內的營養,有利於促進身體內的營養均衡,對於中學生的生長發育具有一定的幫助作用,可以促進長高。
中學生在生長發育期間,除補充營養以外,還要多進行體育鍛煉,如打籃球、跑、跳等運動,可以促進骨骼的發育,也有利於身高的增長。
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4 # 用戶4133603765300
孩子從一歲左右斷奶,就一直在吃囯際媽咪直郵來的德國版愛他美奶粉,還是朋友給推薦的,因為自己家寶寶嘴比較挑一些,換過好幾個品牌的奶粉都 不很喜歡喝,大家都說德國愛他美味道更接近母乳一些
奶粉味道確實是比較清淡的,我嚐了一下有淡淡的腥味,和母乳味道差不多,孩子接受的不錯,愛喝也不上火,現在我們已經吃到2+了,吸收和消化一直也不錯
身高遺傳佔一半因素,小孩脾胃功能和餵養方式也佔一半因素,不能說喝什麼奶粉就能快速長高。我老公188,我170,小孩出生52cm,7斤6,正常身高體重。母乳餵養2個月,然後換奶粉,日本的森永。從小食慾好不挑食愛運動,現在9週歲,155cm了。