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1 # 愛吃榴蓮UM
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2 # thanksjunior
豆角炒嘎啦做法:材料:豆角200克、嘎啦魚片150克、蒜末適量、薑末適量、生抽適量、鹽適量、料酒適量、油適量、香菜適量。
步驟:
1. 豆角去兩頭,洗淨,斜切成長段備用。
2. 嘎啦魚片洗淨,控幹水分,用少量鹽、少許料酒醃製15分鐘。
3. 鍋中放油,燒熱後加入蒜末和薑末,炒香。
4. 加入豆角翻炒,炒至豆角變軟,再加入嘎啦魚片,翻炒均勻。
5. 淋上少量生抽,加鹽調味,繼續翻炒均勻。
6. 最後加入適量水,燒開後大火收汁,撒上香菜即可。
烹飪技巧:
1. 豆角需要先焯水去腥味,再炒可以去除生澀味。
2. 烹飪時火力需大,這樣可以保持菜的色澤和鮮嫩口感。
3. 加料酒和生抽能起到去腥和增香的功效,但也要適量,以免過鹹過香。
鍋內加冷水加一大勺料酒倆片姜,冷水下花蛤,等花蛤張口撈出,衝乾淨,拿下花蛤肉,備用
豆角洗乾淨瀝水,切小段,比干煸豆角段短一點
鍋內倒油,油熱下豆角乾煸,用中大火,小心糊,煸至豆角起皺金黃。
下薑片蒜末,炒香,聞到蒜香後,下花蛤肉,下一大勺料酒,翻炒,最後加一勺橄欖菜,翻勻,嘗一下鹽不夠的話加適量鹽翻勻,出鍋