辨別頭髮彈性的方法。將一根頭發剪下，用兩手拇、 食指夾住頭髮的兩端，稍用力拉一拉，如果頭髮沒有伸長，說明頭髮太乾，所以洗頭後應用滋潤性強的護髮素以補充水分。

2、鑑別髮質的方法。剪下一根頭發，在放大鏡下觀察髮尾或發頸是否有開杈或折斷現象。如果頭髮開杈、折斷，說明頭髮缺乏蛋白質。所以應多食用含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、蛋類等。

3、鑑別頭髮是否有靜電的方法。用梳子梳幾下頭髮，如果頭髮飛散，說明它帶有靜電。洗頭後，用水多衝2〜3分鐘，並且讓頭髮自然風乾，不要用吹風機吹乾。如果頭髮幹後仍有靜電，可在發上塗點定型泡沫。

4、鑑別是否有頭屑的方法。把頭發自然散開，對著鏡子看，如果有乾性頭屑，一搔就會有成片狀的頭屑掉下來，如果是油性頭肩，則可看到一小片、一小片的頭屑粘於頭髮上，不易掉落。頭屑過多，是由於精神上的壓力或脂肪分泌的原因造成的。所以需要節制攝取油膩食物，多攝取酸性食品，改善精神狀態，保持樂觀的態度。另外，頭屑過多者還應經常清洗頭髮，洗髮後再抹生發油。