牛奶裡面含有豐富的鈣和蛋白質，適當的使用可以提高身體免疫力還可以強勁骨骼，三歲的孩子如果喝牛奶，建議早上喝牛奶效果比較好，鈣白天補效果比較好，因為孩子一天身體都處於活動狀態，身體的每個細胞都非常活躍，可以促進鈣的吸收，孩子多曬太陽也有利於鈣的吸收。

1.正常體重的寶寶喝配方奶

在媽媽斷了母乳餵養的情況下，寶寶最好還是喝配方奶，因為配方奶更接近母乳的成分，有很多營養物質要高於牛奶，所以如果寶寶的發育並不快，建議家長給寶寶喝配方奶，這樣才符合寶寶身體的需求，及時補充身體營養，更好的發育。

2.超重的寶寶喝牛奶

如果寶寶的飲食很規律，飯量很好，沒有挑食的行為，而且寶寶的體重和發育超標，為了避免孩子過於肥胖，家長可以選取營養量低一些的牛奶，這樣一方面可以幫助寶寶身體補充營養，另一方面也能夠很好的避免寶寶過度餵養。

3.2歲以上：從降脂牛奶到脫脂牛奶。孩子2歲後，最好限制其脂肪攝入量，每日脂肪攝入量不能超過所攝入的總熱量的1/3。讓孩子喝降脂牛奶（2％脂肪含量）、低脂牛奶（1％脂肪含量），或者最好是脫脂牛奶（不含脂肪），這樣可以最快且最簡單地幫助孩子減少脂肪的攝入量。

純牛奶。

市面上所銷售的純牛奶，全脂牛奶和高鈣牛奶都可以適量的給孩子飲用。從理論上來說，兩歲的寶寶可以喝一些純牛奶，我們平時所購買的純牛奶就可以給寶寶喝。