如果您的電腦錄屏幀數低，畫面就會顯得比較卡頓。下面提供一些調整幀率的方法：

1. 檢查錄屏軟件的設置：許多錄屏軟件都有可調整的幀率選項。在錄製視頻之前，檢查您使用的錄屏軟件的設置，看看是否可以增加幀率。

2. 減少屏幕分辨率：屏幕分辨率越高，電腦需要處理的像素就越多。如果您將分辨率降低，電腦就會更輕鬆地處理錄屏任務，從而可以提高幀率。

3. 關閉不必要的程序和窗口：任何正在後臺運行的程序、瀏覽器選項卡或窗口等，都會對錄屏的幀率產生影響。關閉或退出所有不必要的應用程序和窗口，可以使電腦更專注於錄屏任務，從而提高幀率。

4. 升級硬件：如果您的電腦過於陳舊，錄屏可能會使其幀率過低。考慮升級您的電腦硬件，例如更換處理器、顯示卡或添加更多內存。

5. 減少錄製區域：如果錄製區域太大，電腦就需要處理更多的像素。選擇較小的錄製區域，可能會使電腦更輕鬆地處理錄屏任務，從而提高幀率。

總之，如果電腦錄屏幀數低，您可以嘗試上述方法。如果依然無法解決問題，建議您聯繫錄屏軟件的技術支持，或者尋求專業人士的幫助。

電腦錄屏的幀率可以通過以下幾種方式來提高：

1. 降低分辨率：降低錄屏的分辨率可以有效提高幀率，因為更低的分辨率需要更少的計算和傳輸資源。但是，這樣也會降低錄屏視頻的清晰度。

2. 關閉不必要的程序和任務：在錄屏時關閉其他不必要的程序和任務，以釋放更多計算和內存資源，從而提高錄屏幀率。

3. 使用高性能的硬件：使用高性能的CPU、GPU和大容量的內存等硬件設備，可以加速計算和傳輸過程，從而提高錄屏幀率。

4. 降低視頻編碼質量：降低視頻編碼的質量設置可以減少計算和傳輸量，從而提高錄屏幀率。但是，這樣也會影響視頻的清晰度和畫質。

5. 使用專業的錄屏軟件：一些專業的錄屏軟件通常具有更好的性能和優化，可以提供更流暢和高質量的錄屏體驗。

需要注意的是，以上方法可能會對錄屏視頻的質量和清晰度產生一定的影響。在實際操作中，應根據具體情況選擇最適合的方法，以達到最佳的錄屏效果。