先穿上，如果長了可以留好長度，讓上邊長，把長的往下折，折多少你自己定。

然後用右手拉住一頭向右側邊拉緊，左手根據自己腰圍和鬆緊捏住，右手的一邊回過來，要比第一次的邊要低些，使其裹緊勒住，然後把右手掐的的一頭卡到左邊，卡的不要太深，深了折出來的褶不好看，卡好就行了，如果你覺得不保險可以加上褲帶，但穿得好的是不用褲帶的，便於隨時整理。

傣族筒裙是傣族地區的一種傳統服飾,通常由一條白色的長裙變成長筒狀,可以穿在腳上或綁在腰上。以下是穿傣族筒裙的步驟:

1. 準備一雙白色的鞋襪和一條長筒裙。將長裙的下擺塞入鞋襪中,將裙子的邊邊綁在腳上。

2. 穿上一雙長筒靴,將長裙的筒綁在靴筒上。這樣可以保護長裙的筒不被磨損,同時還可以使長裙更加美觀。

3. 穿上傣族筒裙,繫上腰帶。將長裙的筒固定在腰部,並將腰帶系在腰部,以保持身材和美觀。

4. 搭配其他飾品。由於傣族筒裙是白色的,可以搭配一些白色的頭飾、耳環和項鍊。傣族筒裙也可以搭配其他飾品,如傣族手鐲、傣族項鍊和傣族耳環等。

需要注意的是,穿著傣族筒裙需要小心,以免弄壞長裙的筒和邊邊。在穿著之前,最好用溫水和軟毛刷清潔長裙的筒和邊邊,以確保它們能夠順利地穿在腳上或綁在腰上。

傣族裙子穿方法如下

第一步，把腳伸進筒裙裡，然後抓住筒裙的頭部，拉至腰間，，把筒裙拉撐調整方向，向另一邊拉

第二步，另一隻手拉住筒裙頭往腰部的另一邊拉

第三步、整理一下，注意筒裙的褶皺線要垂直，而且如果穿傳統上衣的話要和上衣的繫帶打結處在一條線上

第四步、拿出繩子，準備固定裙頭

第五步、用繩子在裙子中央處打結固定

第六步、打結固定完畢

第七步、將繩子上方的裙子部分往下拉，遮住繩子

第八步、整理一下裙頭，完工。可以在裙頭加銀製腰帶，加以固定

在服飾方面，傣族獨具特色。傣族男子著無領對襟或大襟小袖短衫，下著長管褲，冷天披毛氈，多用白布或青布包頭；傣族紋身的習俗很普遍，男孩到十一、二歲時，即請人在胸、背、腹、腰及四肢刺卜各種動物、花卉、幾何紋圖案或傣文等花紋以為裝飾；婦女傳統著窄袖短衣和筒裙，西雙版納傣族婦女，著白色或緋色內衣，腰身細小，下擺寬，下著各色筒裙。

傣族筒裙，是少數民族傣族的特色服裝也是傣族婦女的傳統服飾，流行於雲南傣族地區。多用綢緞或土布製成，顏色、長短及穿法各地略有不同。

西雙版納地區的多為褐色，穿時緊裹身上，裙襬長及腳面，喜用銀質腰帶束腰;瑞麗、耿馬等地的顏色較為豔麗;潞西、盈江等地的多為黑色;新平、元江一帶花腰傣婦女的多為青土布筒裙，而且一般多同時穿三條，每條裙襬下邊均用紅、黃、綠等色絲線繡出寬大的花紋圖案。

三裙長短不一，內裙最長，一般至小腿下部，外裙最短，一般僅及膝蓋，三裙依次錯開，彩繡的花邊正好全部露在外面，鮮豔奪目。

束腰的長帶也多用絲線彩繡而成，既可結裙，又可束腰。

按花腰傣古風，穿裙時必須從頭頂下套，而不能從腳下往上穿，穿好後裙襬的左右兩側也不能在同一水平線，應呈橫斜狀，左側略高一些，右側略低一點，否則人們便會視之為行為不美。

傣族婦女大都身體苗條、皮膚白皙、面龐清秀，穿上這種裝束，使她們顯得更加窈窕。同時，這種緊身衣裙又迫使她們步履細碎、輕盈。

因此，傣家少女哪怕挑著擔子走路，看上去也仍然是那樣的亭亭玉立、婀娜多姿。，

就是一快布，圍著腰一纏後再別進去，就可起身走路，男女都一樣。

民族特色

傣族無論男女，出門總喜歡在肩上挎一個用織綿做成的挎包（筒帕）。挎包色調鮮豔，風格淳樸，具有濃厚的生活色彩和民族特色。圖案有珍禽異獸，樹木花卉或幾何圖形，形象逼真，栩栩如生。

每一種圖案都含有具體的內容，如：紅、綠色是為了紀念祖先；孔雀圖案表示吉祥如意；大象圖案象徵著五穀豐登，生活美好；充分表現了傣族人民對美好生活的向往和追求。

他們常將孔雀和大象的圖案編制在筒裙、包、被面、墊單、窗帘、手巾等日用品上，每種圖紋色彩都被賦於具體內容。

西雙版納的傣族婦女上著各色緊身內衣，外罩緊身無領窄袖短衫，下穿彩色筒裙，長及腳面，並用精美的銀質腰帶束裙；

德宏一帶的傣族婦女，一部分也穿大筒裙短上衣，色彩豔麗，一部分（如潞西、盈江等地）則穿白色或其它淺色的大襟短衫，下著長褲，束一繡花圍腰，婚後改穿對襟短衫和筒裙。

新平、元江一帶的“花腰傣”，上穿開襟短衫，著黑裙，裙上以彩色布條和銀泡裝飾，綴成各式圖案，光彩耀目。傣族婦女均愛留長發，束於頭頂，有的以梳子或鮮花為飾，有的包頭巾，有的戴高筒形帽，有的戴一頂大斗笠，各呈其秀，各顯其美，頗為別致。

有所不同。她們在當姑娘時一般穿白色或緋紅色的大襟短衫、長褲，將髮辮盤於頭上，腰間束一塊小的圍腰，結婚後才穿上對襟短衫和筒裙。德宏地區傣族婦女的髮式也不一樣，年輕的婦女是將頭髮束於頭頂，中老年婦女則不再束髮，而改戴一種黑色的高筒帽。