打籃球，翻單槓，立定跳遠，跑步，打羽毛球，跳繩，這些運動都是在操場隨時可以運動的，大家都能立即參與的，更是經常提倡的運動項目，讓大家鍛鍊身體，保衛國家利益。

操場上能做的運動很多，如跑步，走步，足球，藍球，羽毛球等等。

但要根據操場的大小進行，面積小的項目就少些。面積大的項目就多些。

操場上能做很多種運動。
因為操場是一個寬闊的場地，具備了開展很多種體育運動的條件，例如跑步、籃球、足球、排球、網球、飛盤等等運動。
除了這些基本的團隊運動，還可以進行許多個人運動，例如仰臥起坐、俯臥撐、深蹲、跳繩等等，這樣可以鍛鍊個人的體能和協調能力。
同時，操場還是開展許多休閒活動的場地，例如踢毽子、玩風箏等等活動，這樣可以放鬆身心，增加娛樂和互動的機會。
綜上所述，操場是一個非常適合開展各種運動和活動的場地，可以滿足不同人的運動需求和娛樂需求。

1.頸部 （1）兩腳自然開立，十指交叉抱於頭後，平穩用力將頭向前下方壓，頸部則施以適當的抵抗力，不讓手將頭壓下。保持此“僵持”姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。 練習時，應挺胸收腹，不得弓腰駝背。

（2）右手置於頭右側，將頭向左側壓下，頸部則施以適當的抵抗力，不讓手將頭壓向左側。保持此“僵持”姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。再換方向練習。 練習時，上身應保持正直，不得歪向一側。

2.胸部 俯臥撐屬於動力性練習，下面介紹一種靜力性俯臥撐。做俯臥撐，當身體下降至胸部將要觸及地面時，胸大肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。 簡單易行，無需器械

操場上可以跑步，可以跳遠，跳高，可以拉單槓和雙槓，如果喜愛藍球，可以練習單手投籃，運球。大些的操場還可以踢踢足球，在足球場上衝鋒陷陣。

操場上可以做多種運動。
首先是跑步，操場的空間比較寬敞，可以滿足長跑和短跑的需要。
其次是籃球、排球等球類運動，操場內設有比較齊全的球場和配套設施。
還有健身器材和固定的健身器材區，可以進行力量訓練和拉伸活動。
此外，操場也適合進行瑜伽、舞蹈等一些少人的健身項目。
總之，操場上可以開展多種多樣的運動，根據自己的興趣愛好進行選擇。

你好，操場可以做很多運動，比如跑步、跳繩、籃球、足球、排球、網球、羽毛球、田徑等。

跑步是最常見的運動方式，可以鍛鍊心肺功能和增強體質。跳繩可以提高身體協調性和心肺功能。

籃球、足球、排球等球類運動可以鍛鍊身體協調性和團隊協作能力。

網球、羽毛球等運動可以提高手眼協調能力和反應速度。

田徑項目包括短跑、中跑、長跑、跳高、跳遠、投擲、鉛球等，可以全面鍛鍊身體各方面素質。總之，操場是一個非常適合運動的場所，可以根據個人興趣和需要選擇適合自己的運動方式。

操場上可以跑步，跳繩，跳高，跳遠，羽毛球等等，甚至在不影響他人的情況下，還可以組織足球啊籃球的比賽，因為操場的空地比較大，限制小，所以幾乎可以做許多運動

操場上可以進行多種運動。
因為操場是一個寬廣的場地，通常鋪設了塑膠跑道和籃球場地等設施，同時也具備良好的通風與採光，所以適合進行很多不同的運動。
例如，可以進行跑步、籃球、足球、排球、乒乓球等多種運動項目，且這些運動都是有益於身心健康的。
此外，操場也為進行團體活動提供了良好的場地，如舉行校運會、集體賽跑、合唱等活動。
這些活動是可以增強人們之間的互動，提高個人和集體的凝聚力。
綜上所述，操場是一處非常適合進行多種運動和團體活動的場地。