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以下是豇豆洋芋的一道家常做法:
材料
豇豆 200克
洋芋 200克
紅椒 1個
蔥 適量
姜適量
大蒜適量
食用油 適量
生抽 適量
鹽 適量
白糖 適量
步驟
豇豆洗淨,去掉兩邊的筋,切成3-4cm長的小段。洋芋去皮,切成2-3cm見方的小塊,紅椒切絲備用。
鍋中加入足夠的水,放入少許鹽和一些食用油,等水開後,先放入豇豆焯水至變色撈出備用。
把洋芋倒入焯水過的鍋中,煮至8分熟,撈出備用。
鍋中加入適量油,放入姜蔥和大蒜爆香,再倒入紅椒絲快速翻炒。
加入焯好水的豇豆和煮半熟的洋芋塊,翻炒均勻。
加入適量生抽、鹽和白糖,根據口味調整。
翻炒至水分收幹即可。
這道家常豇豆洋芋炒法簡單易學,口感香軟爽口,適合做為一道下飯菜或配菜食用。
豇豆洋芋是一道清爽美味的家常菜,豇豆的鮮甜搭配著洋芋的軟糯,口感極佳,非常適合夏季食用。以下是一種簡單易學、美味可口的豇豆洋芋的做法:
所需材料:
1. 豇豆 200 克
2. 洋芋 1 個
3. 干貝 3-4 個
4. 姜 適量
5. 醬油 適量
6. 鹽 適量
7. 白胡椒粉 適量
8. 雞精 適量
9. 食用油 適量
步驟:
1. 豇豆去頭、去尾、洗淨備用;干貝提前泡發,嫩一些的貝可以直接烹製,貝的水可以留下來備用加入烹製。
2. 洋芋去皮、切成條狀,放入清水中浸泡。
3. 香菇泡發後,洗淨切成小塊備用,姜切末備用。
4. 在鍋中倒入適量油,放入薑末煸炒出香味,然後放入干貝。
5. 放入洋蔥、白胡椒粉、醬油、鹽煸炒後加少量水,放入豇豆和洋芋炒至熟軟。
6. 最後加入雞精,勾芡即可裝盤。
注意事項:
1. 在炒豇豆球時,要先焯水,這樣可以去除豆莢中的澀味,同時也可以煮爛豇豆球更能入味,口感更好。
2. 可以根據自己的口味,加入適量的調味料和水量以及烹調時間,肉質要煮得酥軟入味。
3. 煮的時候最好不要用鐵鍋,紅燒用鐵鍋會影響鐵鍋的質量,放各20ml左右的水用鍋和氣就好,不用一直開大火。
希望以上豇豆洋芋的做法對你有所幫助,製作出美味可口的豇豆洋芋!