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  • 1 # 瀟灑的歷史家

    豇豆洋芋是一道清爽美味的家常菜,豇豆的鮮甜搭配著洋芋的軟糯,口感極佳,非常適合夏季食用。以下是一種簡單易學、美味可口的豇豆洋芋的做法:

    所需材料:

    1. 豇豆 200 克

    2. 洋芋 1 個

    3. 干貝 3-4 個

    4. 姜 適量

    5. 醬油 適量

    6. 鹽 適量

    7. 白胡椒粉 適量

    8. 雞精 適量

    9. 食用油 適量

    步驟:

    1. 豇豆去頭、去尾、洗淨備用;干貝提前泡發,嫩一些的貝可以直接烹製,貝的水可以留下來備用加入烹製。

    2. 洋芋去皮、切成條狀,放入清水中浸泡。

    3. 香菇泡發後,洗淨切成小塊備用,姜切末備用。

    4. 在鍋中倒入適量油,放入薑末煸炒出香味,然後放入干貝。

    5. 放入洋蔥、白胡椒粉、醬油、鹽煸炒後加少量水,放入豇豆和洋芋炒至熟軟。

    6. 最後加入雞精,勾芡即可裝盤。

    注意事項:

    1. 在炒豇豆球時,要先焯水,這樣可以去除豆莢中的澀味,同時也可以煮爛豇豆球更能入味,口感更好。

    2. 可以根據自己的口味,加入適量的調味料和水量以及烹調時間,肉質要煮得酥軟入味。

    3. 煮的時候最好不要用鐵鍋,紅燒用鐵鍋會影響鐵鍋的質量,放各20ml左右的水用鍋和氣就好,不用一直開大火。

    希望以上豇豆洋芋的做法對你有所幫助,製作出美味可口的豇豆洋芋!

  • 2 # 溫柔一個小書蟲

    以下是豇豆洋芋的一道家常做法:

    材料

    豇豆 200克

    洋芋 200克

    紅椒 1個

    蔥 適量

    姜適量

    大蒜適量

    食用油 適量

    生抽 適量

    鹽 適量

    白糖 適量

    步驟

    豇豆洗淨,去掉兩邊的筋,切成3-4cm長的小段。洋芋去皮,切成2-3cm見方的小塊,紅椒切絲備用。

    鍋中加入足夠的水,放入少許鹽和一些食用油,等水開後,先放入豇豆焯水至變色撈出備用。

    把洋芋倒入焯水過的鍋中,煮至8分熟,撈出備用。

    鍋中加入適量油,放入姜蔥和大蒜爆香,再倒入紅椒絲快速翻炒。

    加入焯好水的豇豆和煮半熟的洋芋塊,翻炒均勻。

    加入適量生抽、鹽和白糖,根據口味調整。

    翻炒至水分收幹即可。

    這道家常豇豆洋芋炒法簡單易學,口感香軟爽口,適合做為一道下飯菜或配菜食用。