頭髮毛燥變柔順的方法有飲食調理、蛋白矯正、局部按摩等，堅持一段時間之後，能夠使頭髮變得更加柔順。

1、飲食調理：在日常的飲食上多補充一些維生素C含量比較豐富的食物，比如獼猴桃、火龍果等。

2、蛋白矯正：也是一種比較常見的方法，需要有專業的人員做蛋白矯正，使毛髮變得更加柔順有光澤。

3、局部按摩：適當的按摩頭部的皮膚組織，能夠加快局部的血液循環，有助於毛髮的生長，使毛髮變的柔順。

除了以上的方法之外，還有避免頻繁燙染、頭髮護理、塗抹精油等，能夠起到護髮的作用，有助於改善毛燥的表現。

平時洗頭髮要用護髮素，護髮素有一定的保護作用，如果頭髮太乾那就那說明髮質有問題了，可以去好點的理髮店對頭發做定期水療來緩解發質問題。

1.日常護理：對於本身就存在有頭髮乾枯毛躁的情況，應該避免長時間日曬。可以選擇合適的洗髮水，避免洗髮水的不當應用，從而造成頭髮乾枯毛躁。

另外，在洗完頭髮後要避免使用電吹風，可能會損傷髮質。平時也要避免燙髮染髮，以免接觸化學用品對頭發頭皮產生損傷。

2.蛋白矯正：這屬於比較常見的頭髮護理方法之一，使頭髮變得柔順光滑，可以改善頭髮乾枯毛糙現象。

頭髮燥，可以使用一些護髮素或者蛋白的發膜，或者去專業的理髮店做一些專業的護理，去焗一些營養油也是一種，有的人說用啤酒洗頭髮也是一種方法。

如果頭髮乾燥且需要柔順，可以嘗試以下護理方法：

1. 使用溫和的洗髮產品：選擇適合乾燥頭髮的洗髮產品，最好是不含硫酸鹽和對頭發造成過多刺激的成分。避免頻繁洗髮，以免去除頭髮的天然油脂。

2. 使用滋養性護髮素或發膜：在洗髮後，使用滋養性的護髮素或發膜，將其塗抹在溼發上，重點塗抹髮梢部位。輕輕按摩頭皮和髮梢，然後用溫水徹底沖洗乾淨。

3. 不要過度使用熱工具：減少使用熱吹風機、卷髮棒、直髮器等熱工具對頭發的使用頻率。過多的熱力會導致頭髮乾燥，損傷髮質。如果需要使用熱工具，先使用發熱保護噴霧，確保溫度適中。

4. 避免頻繁梳理：過多的梳理會增加摩擦，導致頭髮乾燥和斷裂。使用寬齒梳或護髮噴霧，輕柔地梳理頭髮，可以避免損傷。

5. 忌諱過燙髮和染髮：燙髮和染髮會給頭髮帶來額外的損傷，使頭髮更加乾燥脆弱。盡量避免頻繁進行化學處理，給頭髮一些時間自然恢復。

6. 補充營養和水分：保持身體的水分攝入，並攝取富含維生素、蛋白質和健康脂肪的食物，這有助於改善頭髮的健康狀況。

使用滋潤型洗髮水和護髮素：選擇含有滋潤成分的洗髮水和護髮素，如椰子油、蜂蜜、蘆薈等，可以有效地補充頭髮所需的水分和油脂，使頭髮更加柔順。

要護理燥熱的頭髮，你可以考慮以下幾種方法：

1. 溫和洗髮：選擇溫和的洗髮產品，避免含有硫酸鹽和強鹼的洗髮水。洗髮時用溫水沖洗，避免使用過熱的水。

2. 避免頻繁洗髮：過多地洗髮可能會剝奪頭髮的天然油脂，導致頭髮更加乾燥。盡量減少洗髮次數，每週兩到三次應該足夠。

3. 使用滋養護髮素：在洗髮後使用滋養護髮素，將其塗抹在髮梢處，並輕輕按摩頭皮。護髮素可以幫助滋潤頭髮，並增加光澤。

4. 避免過度使用熱工具：使用吹風機、熨髮夾和卷髮棒等熱工具會使頭髮更加乾燥和受損。盡量減少使用頻率，並使用熱保護產品來保護頭髮。

5. 護髮油：使用一些天然的護髮油，如椰子油、橄欖油或堅果油，將其塗抹在溼發上或幹發上，可以有效鎖住水分，並柔順頭髮。

6. 避免使用含酒精的產品：避免使用含有酒精的髮膠、髮蠟等造型產品，因為酒精可能會使頭髮更加乾燥脆弱。

7. 平衡膳食：確保攝入足夠的水分和均衡的膳食，包括健康的蛋白質、維生素和礦物質，以促進頭髮的健康生長。

記住，頭髮的護理需要堅持和耐心，不同的護理方法可能對不同的人有效，你可以嘗試不同的方法找到最適合自己的方式。如果問題持續存在，最好諮詢專業的髮型師或皮膚科醫生的建議。

用啤酒或者醋洗頭

把適量的啤酒和水放在盆子裡面稀釋，然後洗頭，能為頭髮補充營養，改善了頭髮乾枯和毛躁問題，同時恢復了頭髮柔順和光亮。另外也可以使用醋洗頭髮，可以把適量的醋直接噴灑在頭髮上，停留30分鐘之後，使用清水沖洗乾淨，堅持一個月左右就能夠改善頭髮乾燥問題。