從功效上來說，永劫無間脈髓和鐵護臂的效果都非常優秀，因此兌換鐵護臂值得。但是，在決定是否兌換之前，還需要考慮你當前的戰鬥需求和其他交換選項。

如果你已經有類似的護臂或者有更優的交換選項，那麼就不見得必須兌換鐵護臂。因此，在做出最終決策之前，需要綜合考慮個人情況及個人需求，決定是否兌換。

從投資角度考慮，永劫無間脈髓和鐵護臂都是珍貴的遊戲資源，因此兌換時需要慎重。如果你是一位戰鬥型玩家，鐵護臂能夠增強你的戰鬥力，因此兌換值得。而永劫無間脈髓本身價值極高，且十分稀有，如果將其用作兌換鐵護臂，可能存在極大的機會成本。因此，是否兌換取決於你更加需要哪個資源，以及你的個人遊戲策略。

值得兌換。鐵護臂是一件提供物理防禦和生命值的裝備，適合用於對抗物理傷害輸出的敵方英雄。

如果你的英雄需要增加物理防禦和生存能力，並且你認為鐵護臂的屬性能夠幫助你在遊戲中更好地發揮作用，那麼兌換鐵護臂是值得考慮的選擇。然而，具體是否值得兌換還需要根據遊戲進程、對手的陣容和裝備等因素進行綜合考慮。在遊戲中，及時觀察對手的裝備和戰局情況，靈活做出決策，才能更好地適應遊戲的發展。

不值得。
1.因為目前遊戲中的其他裝備選項比永劫無間脈髓兌換鐵護臂更具價值，可以提供更好的屬性和戰力提昇，所以從整體效益上來看，兌換鐵護臂並不是一個明智的選擇。
2.此外，永劫無間脈髓兌換鐵護臂的兌換條件和消耗是相對較高的，需要投入大量的時間和資源，而根據目前的評價和數據分析，其所提供的屬性提昇並不足以彌補這些付出。
3.如果你希望在遊戲中獲得更好的裝備和提昇戰力，可以考慮其他更具性價比的選項，例如探索其他副本或者完成特定任務，這樣可以更有效地提昇自己的實力和裝備水平。
所以，從長遠來看，永劫無間脈髓兌換鐵護臂並不值得選擇。