少林八步連環拳屬於傳統武術套路。少林八步連環拳，原名“少林八步連環”，由嵩山少林寺流傳到民間，深受廣大武術愛好者的喜愛。它既可單人鍛鍊，還能對練。其動作簡潔、粗壯、剛猛、連貫，樸實無華、攻防兼備、實用性強。在往返只有八步的兩個段落中，就包含7種拳法、3種掌法、4種腿法、2種拿法、1種靠法、1種守勢、1種誘勢、1個待勢、2個重複勢，卟見其攻防變化的豐富。

一、起勢 立正,雙腳併攏,兩眼目視前方。

二、並步抱拳 兩手握拳屈肘抱於兩腰側,拳心朝上,同時臉向左轉,眼向左側前方注視。

三、弓步雙衝拳

1.身體向左轉,左腳向前上步,右腳跟外展,左腿屈膝,右腿挺直成左弓步,兩拳隨即一起向前平伸衝出,拳心均朝下,高與肩平,兩眼注視前方。

2.兩拳衝出後立即交叉變掌。

　　四、震腳弓步連環三擊掌

　　1.兩掌直臂向左右兩側繞環,至兩側斜下方時屈肘收抱於兩腰側變拳,拳心向上,同時,右腳在左腳內側震腳落地,左腳隨即屈膝提起。

　　2.左腳向前落步成左弓步,左掌向前平伸推出,掌指朝上,眼睛注視前方。

　　3.左掌變拳收回抱肘,拳心向上,右掌隨即向前平伸推擊。

　　4.右掌變拳抱肘收回,拳心朝上,左掌隨即向前平伸推擊,弓步不變,眼睛仍注視前方。

　　五、馬步按掌

　　1.右腿稍屈,身體右轉,兩腿成馬步,左掌以前臂向上向右屈肘繞環、向下按掌橫於腹前,掌心朝下。

　　2.右拳從左掌上面快速平伸擊出,拳心朝下,右腿同時蹬直成左弓步,身體前移,左掌收於右腋前,掌心朝下,眼睛注視前方(圖10)。

　　六、上架彈踢

　　1.右拳收回抱於腰間,拳心朝上,左掌屈肘從身前向上架起,掌心朝前上方,左腿伸直,右腳尖點地。

　　2.以腳尖為力點,右腳向前直伸蹬踢,腳尖朝上,力達腳跟,高與腰平,眼注視前方。