中鋒的身體力量一般要大於大前鋒。首先普及一下籃球各個位置的常識。中鋒一般是場上身高體重最大的，學名5號位。如沙奎奧尼爾，姚明，巴特爾，體重都在260－300斤左右。臥推130－160公斤。

接下來是大前鋒稱為4號位，體重身高僅次於中鋒，如易建聯等。

再次是小前鋒稱為3號位，如現在遼寧隊的張鎮林等，再次是得分後衛稱為2號位，如郭艾倫等。

最後是控球後衛1號位，如趙繼偉等。身體和力量是1－5號位依次增大的。

位置不同、職責不同、能力不同、得分率不同、身體素質的要求不同、得分技術不同。

位置不同：大前鋒: 籃球比賽中的球員位置。這位大前鋒在球隊中的前鋒以苦工為主, 有籃板、防守和牌, 但他往往是最後一個射門和得分的人。

中鋒: 中鋒, 是一個團隊的中心人物。籃球比賽陣容中的一個位置;它一般由球隊中最高的球員持有, 傳統上強調籃筐下的防守, 以及防守籃板的保護。

職責不同：大前鋒: 大前鋒被要求用他們的粗壯身材積極進攻, 爭奪籃筐中的進攻籃板，這是大前鋒的職責。

中鋒: 在禁區內防守和防守籃板保護方面, 這是中鋒的任務。



能力不同：大前鋒: 大前鋒通常是在球隊中搶籃板最多的人, 他在禁區內, 有中鋒, 經常要挑起全隊的籃板責任。而在進攻中, 他經常要幫助隊友擋人, 然後在隊友射門後試圖擠進去搶進攻籃板, 做第二波進攻。

中鋒: 在進攻方面, 中鋒在靠近籃筐的位置要有單打的能力, 他必須能夠回到籃筐做單打, 轉身投籃是最常見的一個, 而跳鉤, 勾射更難防守得分的方式。

得分率不同：中鋒是一個球隊最重要的一員，因為人的身高和身體素質，以及投籃命中率較低等方面，大家都更喜歡往籃下擠，因為“越靠近籃筐，得分越容易。”而中鋒就是內線得分的第一人選。

對身體素質的要求不一樣，大前鋒要求有一定的力量，速度也要快，而中鋒需要有較重的體重以及較高的身高。

對得分技術的要求不一樣，大前鋒需要有一定的腳步以及中投能力，而中鋒需要有一定的籃下終結得分能力以及出色的內線得分技術。

大前鋒：籃球比賽中的一個球員位置。大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。

中鋒：中鋒（Center），顧名思義乃是一個球隊的中心人物。 籃球比賽陣容中的一個位置；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。