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1 # 今天晚上做什麼菜
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2 # YQYAI
冰鎮楊梅特飲
① 將5顆楊梅泡水洗乾淨，放入杯子按壓搗碎
② 放入冰塊
③ 放入檸檬片（可用半顆小青檸代替）
④ 倒入半罐雪碧
⑤ 加入一小瓶養樂多（或乳酸菌），喜歡甜點養樂多可多放點 ps.養樂多沿著杯子外沿緩緩倒入
⑥ 蓋上保鮮膜放入冰箱半小時
自制的冰鎮楊梅特飲
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3 # 殺手的少女心
1 梅雨季楊梅季，新鮮大顆仙居楊梅來啦
2 準備兩瓶乳酸菌今天我用的是界界樂乳酸菌原味
3 楊梅沖洗兩遍後用淡鹽水泡15分鐘，再用流動水沖洗幾遍，最後用過濾水沖洗一遍
4 不要省略泡淡鹽水，沖洗這些步驟哦。楊梅裡會有小蟲蟲
5 清洗乾淨的楊梅放入多功能料理機
6 用4檔半分鐘籽肉分離
7 用刮刀將料理機壁上的果肉刮下
8 依次放入乳酸菌，奶粉，純淨水
9 料理機2檔一分鐘左右攪打均勻
10 倒進杯子。料理機鍋內只剩楊梅籽了
楊梅乳酸菌特飲是一種健康的飲品，做法如下：
材料：
- 楊梅：適量
- 紅糖：適量
- 乳酸菌：適量
- 開水：適量
做法：
1. 將新鮮的楊梅洗淨，去掉楊梅核，放入一個大碗中；
2. 加入適量的紅糖，根據個人口味適量調整；
3. 倒入適量的開水，浸泡楊梅；
4. 加入適量的乳酸菌攪拌均勻；
5. 蓋上保鮮膜，放在室溫下靜置24小時；
6. 24小時後，將楊梅倒入榨汁機中，榨出汁液；
7. 過濾掉渣，將楊梅汁裝入瓶中，放入冰箱冷藏即可。
這樣一杯美味的楊梅乳酸菌特飲就做好了，營養豐富、健康美味。這款飲品含有豐富的乳酸菌和果酸，能夠促進腸道健康，增強免疫力，同時還具有美容養顏的功效。建議每天飲用一杯，可謂是一種非常健康的飲品。