光照大。紫外線強。對人眼睛和皮膚有影響;高原反應更會引起精神壓力效應。

高海拔地區空氣新鮮。長期生長在高海拔地區的人。肺活量會增大。身體消耗大。不容易胖。

高海拔地區自然環境特殊。特點是空氣稀薄。光照大。紫外線強。風速大。如果去高海拔地區旅遊。一定要帶上太陽帽和墨鏡。減少這邊氣候對眼睛和皮膚的傷害。以免帶回“高原紅”。

都存在。
明確結論是有好處和壞處。
原因是高海拔地區氧氣含量低，所以身體需要適應更高的空氣稀薄度，增加紅細胞的數量以便更好地運輸氧氣，從而提高身體耐受能力；同時由於紫外線強烈，人體會自然增加產生維生素D的速率，進而增強人體免疫力。
但是高山反應、呼吸困難、心肺負荷增加、容易失水、脫水等負面影響也會出現。
是隨著新陳代謝的改變，長期生活在高海拔的人體內產生了生化反應的自適應，確保高海拔地區居民的健康。

|一、不利影響：

1、感覺障礙：機體缺氧會出現感覺障礙，尤其是視力和嗅覺，其中視力影響最大，暗適應能力會明顯降低。部分感覺障礙是暫時發生，適應高原地區的環境後可能恢復；

2、身體活動能力降低：高原地區空氣稀薄、氧含量少，無法為身體肌肉正常活動供氧，身體活動能力降低，容易出現注意力不集中、疲乏、無力等現象；

3、影響睡眠：高原地區導致大腦缺氧性改變，會影響睡眠質量，常出現間斷睡眠、睡眠呼吸暫停頻繁、睡不著和總是醒，會造成每天睡眠時間不夠，並且情緒不穩定；

4、其他影響：由於高原地區會感到惡心、想吐，從而導致食慾不振，長時間如此會發生營養不良、體重下降等問題。

二、有利影響：高原地區的低氧環境，適合專業運動員通過低氧刺激來增強體能，以提高比賽成績，如高原訓練。而且在高原地區間斷性居留，低氧作用對人體進行生理生化反應，如自主神經系統調節、呼吸調控，可以用來輔助治 遼。