小紅書筆記一天一般會更新兩到三次。
因為小紅書是一個社區類的應用，用戶更新的筆記和內容非常豐富，每天都有各種類型的筆記、美食、美妝和時尚的內容湧現，每天更新兩到三次可以保證用戶在不同的時間段都能夠看到新鮮的內容。
同時，小紅書也非常注重內容的質量，將會對用戶的筆記進行審核，保證內容真實、有價值、符合社區規範。

小紅書筆記一天多更，通常是兩到三更。
因為小紅書是一個分享美容化妝、健康養生、時尚穿搭、旅遊美食等方面的社交平台，有許多用戶會分享自己的生活經驗、購物心得、自拍照片等，因此一天內可以更新多次。
除此之外，小紅書也為網紅、達人們提供商業機會，需要按時發布 sponsored content，因此更新頻率通常較高。
另外，小紅書的推廣算法也有一定關系，更新頻繁可以獲得更多的曝光和推薦，吸引更多的用戶關注，從而提昇自己在平台上的影響力。

小紅書筆記一天一般會更新兩到三篇。
因為小紅書的筆記內容相對於其他社交媒體平台更為精細和深度，需要花費更多的時間進行創作和策劃，並且需要保證質量。
同時，小紅書也有每日推薦排行榜，為了獲得更好的曝光和用戶關注，更新頻率也相應要更高。
值得一提的是，有些知名的小紅書博主會有固定的更新時間，比如每日早上八點和晚上七點，這樣也可以吸引讀者建立習慣並提高粉絲黏性。

小紅書可以刷新筆記，可以通過小紅書的直播功能,在觀看直播的同時,可以按照自己的需求,在直播中添加筆記,以便記錄重要的知識點和信息。