1、 在應用列表選擇並進入鍛鍊界面，上下滑動屏幕點擊選擇跳繩運動

2、點擊切換自由跳、一分鐘跳兩種模式，自由跳模式可以設置目標、提醒。

3、點擊 跳繩 圖標後，界面倒計時3秒後開啟運動，亮屏狀態下，長按側按鍵可結束鍛鍊；或點擊設備側按鍵運動暫停，點擊開始圖標繼續鍛鍊，點擊結束圖標結束鍛鍊。

4、 運動過程中可以上下滑動查看運動數據

答案：

在華為手機的運動與健康中可以調出跳繩功能。

原因：

華為手機的運動與健康是一款集運動監測、健康管理、運動社交於一體的應用，其中包含了多種運動模式，包括跳繩。

跳繩是一種簡單易行的有氧運動，可以有效提高心肺功能和協調性，因此被加入到了運動與健康中。

操作步驟：

1. 打開華為手機的運動與健康應用；

2. 在底部導航欄中選擇“運動”選項；

3. 在運動頁面中向下滑動，找到“跳繩”選項；

4. 點擊“跳繩”選項，進入跳繩頁面；

5. 點擊“開始跳繩”按鈕，開始跳繩，並可以通過頁面上的數據統計功能查看跳繩的次數、時間、消耗的卡路里等信息。

可以調出來跳繩記錄 因為華為手機自帶了運動健康App，其中包括了多種常見運動的記錄和監控功能，其中也包括了跳繩功能
用戶可以在App中找到跳繩功能，然後選擇開始記錄跳繩即可
跳繩是一種較為簡單但有效的有氧運動方式，通過使用華為手機自帶的運動健康App記錄跳繩的次數和時間，用戶可以合理地安排自己的運動時間和計劃，並進一步提昇自己的運動效果

可以調出來跳繩因為華為手機的運動與健康功能內置了各種運動模式，包括跳繩，只需要打開運動與健康app，選擇跳繩這一項即可進行記錄。
同時，在記錄跳繩時，華為手機還可以提供消耗卡路里、統計跳繩次數等相關功能，幫助用戶更好地了解自己的運動情況。
除了華為手機自身的運動與健康功能外，還可以通過下載第三方跳繩應用來記錄跳繩數據，並與華為手機的健康數據進行同步，實現更全面的跳繩記錄和分析。
所以說，華為手機的運動與健康功能可以很方便地調出跳繩模式，幫助用戶記錄和掌握自己的運動情況，促進身體健康。