個人覺得是咖啡，美式那種苦咖啡效果好一些，喝下去以後直擊腦門，能讓人瞬間清醒，但是如果喝慣了咖啡的人可能沒那種效果。

以下是犯困提神的必備品：

咖啡：咖啡因是一種提神的物質，可以幫助增強警覺性和注意力，並改善疲勞感。

茶：茶葉中也含有咖啡因，但茶葉中的咖啡因含量比咖啡低，更加溫和。同時，茶葉中還含有茶多酚和氨基酸等物質，能夠提高身體免疫力，緩解疲勞感。

水果：水果中含有豐富的維生素和礦物質，能夠緩解疲勞感和增強免疫力。例如，香蕉中含有豐富的鉀和鎂，能夠幫助調節神經和肌肉功能，緩解疲勞感。

我認為犯困提神的必備品是紅辣椒。因為乾的紅辣椒攜帶很方便，而且犯困的時候舔上一口立刻會讓你血脈噴張睏意全無，效果是槓槓的。

犯困時，可通過以下方式提神：

1.喝一杯咖啡或茶水，但不要過量；

2.進行短暫的體育鍛煉，如快速走路或做一些簡單的伸展運動；

3.聽一些激勵人心的音樂或講話，或者進行一些有趣的活動來提高興趣；

4.保持充足的睡眠和健康的飲食習慣，以提高精力和注意力。

1.無糖口香糖/薄荷糖

嚼口香糖或薄荷味等類似口味的薄荷糖會提神醒腦，吃東西可以有效地讓嘴巴動起來，從而避免打瞌睡。

2.風油精

開車犯困的時候，可以在嘴裡滴一滴風油精，馬上就不困了。

3.功能性飲料/咖啡等。

該功能飲料能補充能量，提神醒腦。有些人的生活習慣和咖啡或茶基本都是好辦法。但要注意這些飲料的溫度，防止腸胃不適。