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  • 1 # 幸福磐石9M1

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    投籃拋物線太低,因為力量不夠,所以要增加力量方面的訓練。

    俯臥撐鍛鍊

    俯臥撐是鍛鍊手臂力量最簡單粗暴的方式,每天堅持俯臥撐,科學循序漸進,增加數量,手臂力量就會逐漸

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    啞鈴、槓鈴鍛鍊

    啞鈴能夠鍛鍊手腕力量,槓鈴鍛鍊臂力,槓鈴彎舉,能夠鍛鍊肱肌、肱二頭肌、肱橈肌和旋前圓肌,鍛鍊時不要操之過急,有序增加重量;

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    握力器鍛鍊

    通過握力器鍛鍊可以增加握力,訓練時可以分為幾組鍛鍊,每組8-12個,切記不要快速開合,待握力器完全擠壓後再鬆開,這樣的訓練效果才明顯;通過幾方面的鍛鍊相信投籃力量就會提高,自然投籃拋物線就會提高,命中率隨之提高。

  • 2 # 用戶8906536050849

    需要加大力度或者改變拋球角度來讓投籃軌跡變高。
    因為投籃運動是一個自然的拋體運動,拋出的物體會在重力作用下做拋物線運動。
    如果投籃軌跡太低,可能是拋球的力度不夠大或者角度過低,需要加大力度或改變拋球角度來讓球的軌跡變高。
    同時,投籃的姿勢和技巧也會影響籃球的軌跡和準確性,需要多練習和注意培養好的技巧。
    在實際投籃中,還需要注意身體的平衡和力量的配合,同時要注意場地和環境的影響,例如風速和籃框的高度等,從而提高投籃的成功率。

  • 3 # 用戶2448093802314

    調整投籃角度和力量。
    因為投籃的拋物線是由投籃的起始角度以及力量決定的,如果拋物線太低,可以嘗試增加投籃的起始角度或者增加投籃的力量。
    除了投籃角度和力量的調整,還可以通過練習提高自己的投籃技術,比如注意身體的平衡和力量分配、加強手部的力量控制等等。
    同時,選擇合適的投籃位置和環境對於投籃也是非常重要的。

  • 4 # 天王591

    當我們發現自己的投籃拋物線過低時,可以考慮以下方法來解決。

    首先,應該注意自己的出手姿勢,是否符合規範,出手點是否正確。如果這些初步步驟都符合,那麼可以考慮通過加強鍛鍊肌肉力量來提高投籃高度。例如,可以進行一些臂力訓練或者腿部力量訓練,從而能夠更好地發力進行投籃,提高球的高度。

    另外,要保持一個良好的心態,不要過於緊張、焦慮,這也會影響投籃的準確性。

    此外,可以尋找一些專業的籃球教練進行輔導,幫助我們糾正錯誤的姿勢和動作,提高準確性和穩定性。

    最後,需要不斷地練習各種投籃動作,不斷地糾正和改善,才能逐漸提高自己的投籃水平