第一，從心態上看，全職媽媽不要有自己是“被動地位”的想法，在家看孩子也是對家庭的貢獻，沒有收入只是暫時的，所以自己要腰桿先硬起來。 第二，抱著“維護老朋友、結交新朋友”的心態，始終給自己的情感留一個空間。當自己累了、倦了或是忍不住崩潰了，永遠有人可以和你在一起，給自己情感支柱。 第三，抽空做自己喜歡的事情。比如喜歡烘焙、寫字、插花等，讓自己開心的同時也看看自己能否在感興趣的領域裡發現商機。 第四，堅持鍛鍊身體，讓自己保持好的精神狀態。身材好、狀態好，就會自帶信心，出門受到別人的讚美，心情也會不錯。

在家可以帶孩子的時候利用空閒時間好好規劃孩子大了你要幹什麼，想好後就開始準備

回答如下：1. 學習新技能：可以選擇自己感興趣的領域學習，例如編程、設計、攝影等等。可以通過網絡課程、自學、參加線下培訓等方式學習。

2. 培養愛好：可以選擇自己喜歡的愛好，例如繪畫、音樂、閱讀等等，通過練習和學習提昇自己的技能和知識。

3. 定期參加培訓課程：可以選擇一些與自己工作相關的課程，例如育兒、家庭管理、市場營銷等等，提昇自己的專業能力和知識水平。

4. 參加社交活動：可以參加一些社交活動，例如聚會、社交圈子等等，擴大自己的人脈和社交圈子。

5. 堅持運動健身：可以選擇自己喜歡的運動方式，例如瑜伽、跑步、健身等等，保持身體健康和精神狀態。

6. 多讀書：可以選擇一些與自己工作、興趣相關的書籍，通過閱讀提昇自己的知識和思考能力。

全職寶媽在家提昇自己的方法很多。
首先，她可以通過網絡學習相關課程，例如：網絡課程、培訓課程等等，以不影響家庭的前提下提昇自己的學習能力和技能。
其次，她可以在家庭勞動中鍛鍊自己的管理和組織能力，例如：家庭日常理財、家務分配等等，以培養清晰的思考和決策能力。
最後，她可以積極進行社交活動，例如：參加社區活動、線上社交等等，以擴展社交圈和尋找專業機會。
總之，全職寶媽可以在家庭中不斷提昇自己的綜合素質和能力。

1、放輕鬆身心，寶媽要放鬆心情，用積極的情緒去面對所有的考驗，

2、多看一些跟育兒有關的書籍。一旦問題出現的時候，就能游刃有餘的解決。

3、加強自身形象的管理。

不管多辛苦，寶媽都要抽出時間運動，保持好身材，提高形象。

4、發展自己的興趣愛好。

保持好自己的興趣愛好，以後才能更好的發展自己。

5、多和朋友溝通