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  • 1 # 溫柔姐pan

    所需材料:

    1. 偏口魚(去鱗、去內臟)500克

    2. 生薑3片

    3. 蔥2根

    4. 料酒2湯匙

    5. 食鹽適量

    6. 食用油適量

    7. 花椒、幹辣椒適量

    步驟:

    1. 將偏口魚清洗乾淨,用刀背將魚身兩側拍打,使魚肉鬆散;

    2. 然後將姜和蔥切成細絲,分別放入碗中。加入適量的料酒和油,攪拌均勻,制作調味汁;

    3. 把製作好的調味汁均勻的塗抹在偏口魚上,包裹的比較緊就可以,然後放入蒸鍋中,大火蒸10-15分鐘即可;

    4. 準備花椒和幹辣椒,熱鍋涼油,把花椒和幹辣椒爆香;

    5. 把蒸好的偏口魚放在盤中,撒上鹽,然後澆上爆香的花椒和幹辣椒,偏口魚就完成了。

    這是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的美食,尤其適合清蒸,既保留了魚本身的鮮美口感,又不會對健康造成負面影響。

  • 2 # 微笑麵條tqY

    【食材】偏口魚2個,蘿蔔乾200克,蔥姜適量,鹽一茶匙,生抽1茶匙,老抽一茶匙,蠔油一茶匙,料酒一茶匙,幹辣椒2個。

    【做法步驟】1、偏口魚去掉內臟、鰓,洗淨備用。

    2、放入蔥薑末和鹽。

    3、倒入白胡椒粉、生抽、老抽和蠔油醃製2個小時,醃製入味。

    4、放到籠架子上,將魚晒乾。

    5、蘿蔔乾提前泡發,切成段,擺放到盤子底部。

    6、將魚乾洗淨表面,改刀,放到蘿蔔乾上。

    7、擺上蔥薑絲、辣椒絲。

    8、淋上少許花生油,這個可是關鍵呀。

    9、淋上生抽和少許料酒。

    10、最後放到蒸鍋裡,大火蒸10分鐘即可。