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  • 1 # 巴帝4812

    以下是8種營養豐富、味道好的鯉魚做法:

    醬燜鯉魚:材料包括鯉魚、姜、蒜、蔥、鹽、雞粉、麵粉、辣椒醬、老抽、生抽、水、澱粉、食用油,步驟如下:

    將鯉魚宰殺處理乾淨,撒鹽和雞粉抹勻,再撒適量麵粉醃10分鐘。

    熱鍋入油,燒至六成熱,放入鯉魚炸至表面金黃色,撈出瀝油。

    留底油,放入姜、蒜、蔥炒香,加入辣椒醬炒勻,加入老抽和生抽炒勻,加入水燒開。

    把炸好的鯉魚放入鍋中,加入雞粉和鹽調味,蓋上蓋子煮15分鐘。

    鯉魚熟透後,把魚裝盤,把鍋中的汁用澱粉收濃,澆在魚上即可。

    紅燒鯉魚:材料包括鯉魚、花生油、溼澱粉、大蔥、醬油、松蘑、料酒、生薑、味精、胡椒粉、辣椒麵、精鹽、芝麻油,步驟如下:

    將鯉魚宰殺處理乾淨,用溼澱粉抹勻魚身。

    鍋中倒入適量花生油,將魚放入鍋中炸至金黃色,撈出瀝油。

    留底油,加入大蔥、生薑煸炒出香味,加入醬油和料酒炒勻。

    加入松蘑和適量水,煮開後把鯉魚放入鍋中燉煮。

    加入精鹽、味精、胡椒粉和辣椒麵調味,用溼澱粉勾芡,最後澆上芝麻油即可。

    糖醋鯉魚:材料包括鯉魚800克、醬油兩湯勺、澱粉、麵粉、番茄醬一湯勺、鹽、醋四湯勺、白砂糖三湯勺、醬油兩湯勺、料酒一湯勺、大蒜、大蔥、姜。步驟如下:

    將鯉魚宰殺處理乾淨,用刀在魚身兩側各劃幾刀。

    用胡椒粉和少許鹽略醃製10分鐘。

    將澱粉和麵粉調成糊,均勻抹在魚身上。

    鍋中倒入適量的油,燒至七成熱,提起魚尾,將魚頭先入油鍋炸至金黃色。

    再舀油淋在魚身上,待魚定型後再放入油鍋內炸至金黃色,撈出控油放入盤中待用。

    炒鍋內留少許底油,爆香蔥薑蒜末,加入調好的糖醋汁燒開。

    加少許溼澱粉收濃起鍋澆在魚身上即可。

    蔥燒鯉魚:材料包括鯉魚、蔥白、姜、蒜、鹽、雞粉、白糖、料酒、醬油、食用油。步驟如下:

    將鯉魚宰殺處理乾淨,用刀在魚身兩側各劃幾刀。

    用鹽和料酒略醃製10分鐘。

    鍋中倒入適量食用油,放入蔥白和薑片煸炒出香味。

    加入適量清水和醬油燒開。

    把醃好的鯉魚放入鍋中燉煮至熟透。

    最後加入雞粉和白糖調味即可。

    清蒸鯉魚:材料包括鯉魚、蔥、姜、鹽、雞粉、食用油。步驟如下:

    將鯉魚宰殺處理乾淨,用刀在魚身兩側各劃幾刀。

    用鹽和雞粉抹勻魚身,撒上蔥薑絲醃製10分鐘。

    鍋中倒入適量清水燒開,放上蒸架,把醃製好的鯉魚放入鍋中蒸10分鐘。

    蒸熟後取出鯉魚,撒上適量蔥花和薑絲。

    鍋中倒入適量食用油燒熱後澆在魚身上即可食用。

    酸菜燒鯉魚:材料包括鯉魚、酸菜、薑絲、辣椒絲、鹽、雞粉、白糖、料酒、食用油。步驟如下:

    將鯉魚宰殺處理乾淨,用刀在魚身兩側各劃幾刀。

    鍋中倒入適量食用油,放入薑絲和辣椒絲爆香。

    加入酸菜翻炒均勻後加入適量清水燒開。

    把處理好的鯉魚放入鍋中燉煮至熟透。

    最後加入鹽、雞粉和白糖調味即可。